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生活中患上糖尿病的人不在少数，而且这个情况个患者带来的危害不止是患者本身，还给患者的家庭带来了影响。还有许多人正在一步步走向糖尿病。下面给大家介绍一些糖尿病的早期症状。

糖尿病早期症状-多尿

1糖尿病的早期症状主要表现多尿，所谓多尿就是白天、夜晚小便次数和尿量较之前明显增多，特别是夜尿频繁。其作用机制主要是血糖的升高会使得血管内血浆渗透压增高，肾脏对尿的重吸收功能降低，人体的大量液体由尿液排出体外。

糖尿病早期症状-多饮

多饮是糖尿病早期临床症状之一，糖尿病早期会经常容易口渴，口舌发粘，不断的喝水。这是因为肾脏重吸收功能降低，排尿增多，人体水分缺失刺激大脑中枢反应出口渴的指令，使得糖尿病病人处于口渴老想喝水的状态。

糖尿病早期症状-多食

3多食主要表现为饭量比以前要增大，即使整天处于静止状态也会时常感到饥饿，甚至肚子胀满也感觉没吃饱。人体血糖升高往往是由于人体胰岛素减少或者敏感性减低导致人体血糖不能被氧化所致，人体大部分糖原不能转化为能量使得大脑神经中枢一直发出饥饿的指令。

糖尿病早期症状-体重减少

4虽然三餐按时吃饭甚至每天吃四餐，但是体重一直呈下降趋势，身体开始日渐消瘦。其主要原因是因为人体机能不能充分利用葡萄糖产生的能量，只能消耗人体本来存在的脂肪和蛋白质，体重便开始下降，日渐消瘦。

糖尿病早期症状-乏力

5少部分糖尿病人早期还会表现出乏力、双膝发软的症状。随着人体脂肪和能量被消耗，人体中的葡萄糖也不能有效的转化为能量，外界所摄入的能量又不能及时补充人体，所以会经常觉得人乏体困，浑身没力气。

尿病早期症状-视力下降

6很多糖尿病患者早期还会表现出视力下降、视物变得模糊不清，视力疲劳等症状。这是因为人体内的高血糖会导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致。

糖尿病早期症状-手脚麻木

7在早期的部分糖尿病患者中还会经常感觉到手脚麻木，小腿抽筋、疼痛、下肢麻痹、腰痛等症状。这是因为人体长时间处于高血糖的状态时，就会使血管或神经发生病变，出现手脚麻木。

下面介绍糖尿病注意事项和饮食方面.

　　1、总则：均衡营养，定时定量进餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食，禁食辛辣、刺激性食品，注意饮食卫生。

　　、低盐饮食：每人每天吃盐量应严格控制在6克内，食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐，咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。

　　3、注意少吃油脂多、糖多的食物，比如肥肉、动物内脏、糖果、蛋糕、含糖饮料等;少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、藕等。

　　4、适量增加优质蛋白丰富的食物，如奶类、鸡蛋、豆类等;增加膳食纤维丰富的食物，如荞麦面、燕麦、玉米，绿叶青菜等;适当多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果多吃。

　　5、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重，如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等;适当多食富含维生素B和维生素C的食物，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

　　6、戒烟限酒：吸烟与糖尿病大血管病变有关，戒烟有助于控制糖尿病病情;不推荐糖尿病病人饮酒，饮酒有可能诱发低血糖，每天饮酒的酒精含量女性不超过15g,男性不超过5g(15g酒精相当于ml啤酒、ml葡萄酒或50ml低度白酒)，每周饮酒不超过次。

　　1.饮食治疗，这是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。

　　.运动疗法，生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。运动不宜激烈。

　　3.糖尿病教育，只有了解一定的糖尿病知识，才能更好的控制糖尿病，

　　4.定期做好血糖监测，及时发现血糖动态，及时控制血糖，把危险降到最低

　　5.中药治疗，这是治疗糖尿病必不可少的。中医对糖尿病人辨证施治，运用健脾和胃、滋肾益阴方法，可持久平稳的降血糖直至恢复正常，最后可以停止服用中药以及西药。

老傅医生坐诊时间调整为周二、周四、周日的8:30--16:00，周六为1:30--16:00。请需要就诊朋友合理安排时间前来就诊。