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5月23日下午五点，35的南京人刘东京（化名）在自家跳楼自杀，得了十年多糖尿病，这十年来糖尿病把他折磨成皮包骨头，在去年年底还出现了眼睛视力下降和糖尿病足。

“愿天堂没有糖尿病。”成了全国各地糖尿病病友群里所有人的悼念。

错误的糖尿病认知导致悲剧的发生

有80%甚至更高的糖尿病人不认为自己的疾病是生活方式和饮食结构错误导致

近一多半的糖尿病人认为只要吃药就能控制血糖，但往往血糖人经历药越吃越多血糖越来越高，并发症越来越多，最后打上胰岛素依然控制不住的尴尬。

糖尿病控制要从认知开始

每一位糖尿病人都必须清楚地知道自己的患病情况，才能在今后的不同阶段知道自己要如何做。糖尿病是一个陪伴终生不可治愈的慢性疾病，需要患者懂得基础的控制干预手段，配合营养师和医生在家进行长期控制，而到了住院治疗时，只说明你的胰岛细胞又死了一大批，胰岛功能又下降一大截，糖尿病又严重一大步。而正确的干预方法是完全可以控制血糖的，希望大家少走弯路。

干预降糖的方法遵循这6点：

1、按照医生的指示服药：

无法对自己的2型糖尿病进行良好控制的原因之一是因为他们没有按照指示服用药物。这可能是由于成本，副作用或多余的担心。

2、胰岛细胞养护和血管垃圾的清理，细胞老化和死亡随着年龄增长在不断加快，减缓还活着的这部分胰岛细胞死亡，增强其功能来释放胰岛素对糖尿病患者至关重要。口服线油灵芝孢子粉提升胰腺功能，减缓胰岛细胞的死亡和老化，让身体处于自然降糖，以此来减少药物剂量，减缓并发症。

预防血管微循环堵塞的最好的方法是每天三克嵴红参片，对提升血红蛋白的功能，增强运氧同时疏通血管清理垃圾有着积极作用，可以预防和缓解高血压和高血脂，降低心脑血管疾病的发生。

3、找到适合自己热量消耗的饮食结构，

每个患者都需要结合自身情况配比足够的热量和营养素，同时对应到食物中，多样化的饮食来填补必须的基础营养给细胞。

4、喝水：

养护肾功能和尿道的最简单的方法就是喝水，喝足够的水，每天不少于毫升。

5、减轻压力：

压力导致情绪波动是近年来糖尿病患病年龄下降的主要原因，工作压力，生活压力压得人们睡不好，吃不好，消化不好，最终出现内分泌紊乱而糖尿病的不在少数。

6、保持健康的体重：

肥胖是导致糖尿病的主要致病原因之一，肥胖患者能够将体重下降10%就可以明显的降低血糖和血脂等。保持健康体重需要正确的饮食结构支持。