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时下正值暑夏，部分糖尿病患者是否感到神疲乏力、身体困顿，纳食不香？这是为什么，这该怎么办？

其实仔细观察下我们可以发现出现这类症状的患者都有个共同的特点，就是形体一般比较肥胖的。金元中医大家朱丹溪在《格致余论》中提到：“肥人多湿,瘦人多火。”暑夏是湿热多雨季节，中医认为湿和热都是导致人体发病的六邪之一，“湿气通于脾”，所以暑夏是脾脏保健和养治的重要时期。

脾为后天之本，其功能为“脾主运化，脾主升清”。脾胃功能失调就会出现腹胀、便溏、食欲不振、消瘦、倦怠乏力。同时脾胃功能失调机体水液代谢失常会出现下肢水肿。《黄帝内经》就明确指出：“诸湿肿满皆属于脾”。《黄帝内经》又提出“五脏皆柔弱，善病消瘅”，说明糖尿病患者脏腑功能容易低下。由此我们可以发现肥胖的糖尿病患者更容易出现脾胃功能失调，特别是在暑夏的季节。那么这类病患应当怎样调摄预防呢？今天小编就来给大家推荐几款中医养生方！

食疗篇

气阴两虚证

汤：猪胰汤

：猪胰g，生黄芪60g，核桃仁30g，山药g，盐5g，绍酒适量。

：喝汤，吃猪胰，分2日，佐餐食用。替代当日饮食中的肉食。

：益气健脾，润燥止渴。

：约Kcal,约5.5个交换份。

阴虚火旺证

菜品：嫩丝瓜炒蘑菇

：嫩丝瓜g，蘑菇g，橄榄油5g，盐5g。

：佐餐食用。

：清热凉血，益气开胃，降血糖，降血脂。

：约Kcal，约3个交换分。

阴阳两虚证

粥：山药萸肉粥

：山药60g，山茱萸20g，小米50g。

：每日服用1-2次，连续服用7-10天，替代主食。

：健脾和中，滋阴固肾。

：约.6Kcal，约2.5个交换分。

注：不可久煮，若煮成糊状，食用后易导致血糖快速升高。

凉茶篇

同时还需要特别提醒各位糖友们，在暑夏之际大家不可妄食凉茶，小编推荐糖友们以下几款养生花茶，可达到补肾益精，补血安神，养肝明目、补胆润肝，利尿，消暑等功效。

红枣枸杞茶

枸杞：补肾益精，补血安神，养肝明目，润肺止咳，缓和药性。枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性较小。临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、失眠多梦等症的治疗。红枣不超过三枚为宜。

苦瓜茶

据《本草纲目》记载，苦瓜可补胆润肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，还可治喉炎及风热咳嗽。苦瓜茶内含多种有益健康成份，入口先微苦而后微甘，经常饮用不仅可以补充多种维生素、矿物质，而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿病。

合欢花茶

味甘性平。现代药理研究发现，合欢是一种神经系统强壮剂，具有舒解郁结、缓和紧张、减轻疲劳等作用

1.与远志,郁金,酸枣仁,柏子仁等配伍,以养心解郁安神;

2.与香椽,郁金,佛手,木香等同用,以舒肝解郁和胃

3.与菊花,黄芩,草决明等相配,以增清肝明目之力

4.与牛膝,红花等药同用,可用于治疗腰脚疼痛或跌打伤痛者