白癜风会治好吗 http://pf.39.net/bdfyy/zqbdf/181213/6712021.html昨天是联合国糖尿病日
今年的宣传主题为：
家庭与糖尿病。
开发区卫计分局，下沙、白杨两个街道卫生服医院下沙院区、医院下沙院区在区内各街道、社区开展了形式多样的糖尿病科普宣传活动，引导居民正确对待糖尿病，用健康合理的方式防治糖尿病。
莎莎
防治糖尿病究竟需要注意什么呢？
下沙医生
预防糖尿病先管住嘴！
在医院下沙院区的糖尿病健康讲座上，内分泌科医生王东建议：居民应养成正确的饮食习惯，控制高糖食物摄入。
一般1型糖尿病与先天和遗传因素有关，2型糖尿病则与后天的生活方式等息息相关。
预防糖尿病主要是预防2型糖尿病。而高血压、肥胖、嗜糖的人群已经成为了2型糖尿病的高风险人群。
“现代人预防2型糖尿病，最重要的就是管住嘴。”王医生说，如今，供人选择的食物种类非常丰富，过度饮食而导致患上糖尿病的例子屡见不鲜。
如果我们每天摄入体内的糖分超过身体所需，长期如此，患糖尿病的风险将大大增加。
人体中的血糖含量是通过胰岛素来调节，暴饮暴食，长期嗜食高糖食物加重胰岛功能负担，长此以往就会导致糖尿病。
当然，减少摄入并不代表不摄入。很多人认为，不摄入糖类食物就不会得糖尿病，但其实这样的想法也不正确。
“无论是糖尿病的高风险人群还是糖尿病患者，并不是含糖食物一点都不能碰。”王医生表示，日常均衡的膳食对于预防和治疗糖尿病都具有重要意义，饮食上不要过度摄入糖分高的食物和过油腻的食物即可。
莎莎
对于已经得了糖尿病的患者来说，需要注意什么呢？
下沙医生
请遵医嘱服药，并坚持锻炼。
这几日，白杨街道社区卫生服务中心的医院的医务人员专程前往居民家中，对糖尿病患者的日常生活习惯进行了规范指导。
“糖尿病要保持健康，规范用药很重要。无论是注射胰岛素还是口服降糖药物，都要严格遵照医生的嘱咐。过量用药会导致低血糖症状出现，不当用药则可能无法很好地控制病情。”白杨街道社区卫生服务中心的家庭医生吴雳聪说。
千万不要听信一些民间治疗糖尿病的“神药”，这些不正规的保健药，不仅不能控制病情，反而会加重病情发展甚至造成并发症。
此外，专家特别建议，糖尿病患者在正确服药的基础上，日常可适当增加锻炼。慢跑、跳养生操等体育锻炼有助于调节体内的血糖含量，控制糖尿病发展。
同时，糖尿病患者可在家中建立病情管理手册，定期监测血糖含量、及时记录各项药物的使用剂量与时间，做好对糖尿病的自我管理。
莎莎
最后，莎莎要介绍一些糖尿病相关的小知识，大家不妨来看看吧↓编辑：袁颖
版式：盛锐
来源：卫计分局、《今日下沙》谢春辉、中国新闻网、生命时报
