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随着年龄的增长，老年人身体的各种机能逐渐衰退，容易患上各种疾病。其中，糖尿病是一种常见的慢性疾病，对老年人的健康和生活质量产生着严重的影响。那么，老年人得了糖尿病需要注意哪些问题呢？

一、饮食控制饮食是糖尿病控制的基础，老年人需要特别注意饮食的合理性和科学性。要控制主食的摄入量，如米饭、面条、馒头等，避免过多摄入高糖、高脂肪、高盐的食物。同时，要多吃蔬菜、水果和蛋白.质来源，如鱼、肉、蛋、奶等，以保持营养均衡和身体健康。二、适量运动适量的运动可以帮助老年人控制血糖水平，增强身体素质和免.疫力。老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等，但需要注意不要进行过于剧烈的运动，避免身体负担过重。三、合理用药老年人需要按照医.生的建议合理使用降糖药，不要随意更改药剂量或停药。同时，需要了解药的不良.反应和注意事项，如有异常情况及时就医。

四、监测血糖老年人需要定期监测血糖水平，了解自己的血糖控制情况。如果血糖水平过高或过低，需要及时就医并调整诊治方案。五、注意并发.症的预防糖尿病的并发.症包括心血.管疾病、肾脏.疾病、神经.病变等，老年人需要特别注意预防这些并发.症。要保持血压、血脂等指标的正常水平，定期进行身体检查和随访，发现异常情况及时就医。

六、保持良好心态老年人的心理状态对身体健康有着重要的影响，保持良好的心态可以帮助老年人更好地控制血糖水平。要保持乐观、积极的态度，避免情绪波动和焦虑对身体健康造成不良影响。总之，老年人得了糖尿病需要注意饮食控制、适量运动、合理用药、监测血糖、注意并发.症的预防以及保持良好心态等方面的问题。只有全.面控制病情，才能更好地保持身体健康和生活质量。

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