肾脏是我们人体重要的组织脏器之一，可以帮助排泄体内的代谢产物以及有害物质，如果肾脏出问题了，就会影响这些物质的排泄，废物及有害物质在体内积聚，就容易引起各种病症。

尿毒症，是一种严重的肾病，这种疾病不是独立存在的，而是各种晚期的肾病共有的临床综合征，属于慢性肾衰竭的终末期。

尿毒症的发生最根本的原因就是肾脏受损病变，而要防止肾脏损害，我们日常就要注意保护肾脏，不要做一些有损肾脏健康的事。

作为我国的抗疫英雄，钟南山院士如今已经年过84岁了，但是他的身体一直都十分健康，这与他健康的生活习惯有关，对于尿毒症这个问题，钟南山院士也有一定的了解，钟老表示：平时少碰这3物，对肾脏健康有益

1、碳酸饮料

碳酸饮料是很受欢迎的一类饮料，比较常见的就是可乐、雪碧等等，对于这类饮料是建议大家少碰的，不仅是因为喝多了会伤牙齿，还因为碳酸饮料的糖分是很高的，如果喝太多，很可能会使得身体的血糖水平升高，容易导致糖尿病。

而糖尿病对肾脏是会有影响的，糖尿病肾病是糖尿病患者常见的一种并发症，目前已成为终末期肾脏病的第二大原因，仅次于各种肾小球肾炎。糖尿病肾病如果持续存在，到了终末期阶段，就会引起尿毒症。

、盐

盐是我们生活中常见的一种调味料，不管是炒菜还是煲汤都少不了盐，如果饮食中不加点盐调味，会让人食之无味，影响食欲。

但盐也不能吃太多，加一点点调味就好，如果长期摄入大量的盐会加重肾脏的负担，扰乱肾脏的正常工作，甚至可能会引发尿毒症的出现。所以，平时饮食要注意控制盐的摄入，低盐饮食会更健康。

3、杨桃

杨桃是一种营养价值很高的水果，酸酸甜甜的，很受人们的喜爱。但杨桃也不能吃太多，因为它里面有大量的神经性毒素。

如果食用过多，会增加我们身体的负担，尤其是肾脏的负担，使得肾脏功能逐渐衰退。因此，为了肾脏和身体健康，大家平时要少吃这种水果，远离肾病。

总之，尿毒症对我们的生命健康威胁是很大的，一旦患了尿毒症，不仅要承受大量的治疗费用，还要忍受治疗过程中的疼痛，所以，大家在日常生活中，要少碰上面这3种饮食，平时建议多吃一些清淡的食物，还要注意多喝水，坚持适当运动，这样对我们的肾脏健康是有利的。

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