营养的过量补充，运动的减少，热量的堆积，经常导致准妈妈孕期血糖偏高，血糖偏高就是糖尿病吗？

随着生活水平的提高，准妈妈为将来的宝宝做的准备越来越充分。准妈妈心里想的全是将来宝宝的健康、活泼、机灵，所以就不断地给自己增加各种营养，可结果却并非如准妈妈所愿，经常会导致准妈妈面临血糖偏高的尴尬情形，宝宝的健康发育也会受到影响。

1孕期血糖偏高≠糖尿病

准妈妈孕期血糖偏高，其实并没有发展到糖尿病，只要准妈妈注意控制饮食，就不会深度发展，导致准妈妈糖尿病。孕期血糖偏高其实与真正的糖尿病还是有很大区别的。

糖尿病是由于胰岛功能减退而引起碳水化合物代谢紊乱的代谢障碍性疾病。它的主要特点是血糖过高、糖尿、多尿，吃得多、喝水多但是身体却不断消瘦，并且总觉得疲乏；糖尿病一般都有一定的遗传因素，通过与环境因素的相互作用就会引发病症。它通常以高血糖为主要标志，糖尿病如果得不到有效的治疗，就引起身体更多身体系统的损害，危及生命健康。

孕期血糖偏高一般在妊娠前没有任何症状，糖代谢功都很能正常。在孕期糖尿病的症状和体征才逐渐出现，部分准妈妈还出现糖尿病并发症，如妊娠高血压综合症，巨大宝宝等，但在分娩后这些症状就会逐渐消失，在以后的妊娠过程中又会出现，分娩以后又恢复。所以这种情况的准妈妈并不是真正的糖尿病，只有这种情况在不注意保养的环境下，孕期血糖偏高在多年之后才有可能转化为显性的糖尿病。

2孕期血糖为什么会偏高？原因一：激素阻碍分泌

孕期准妈妈的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素，胰岛素分泌的减少，是造成很容易造成准妈妈孕期血糖偏高，危机宝宝健康。

原因二：饮食结构

病从口入，不合理的饮食结构也会造成孕期准妈妈血糖发的偏高。孕期高糖高脂食品的大量摄人，食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力，胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时，就会引起准妈妈孕期血糖偏高。

原因四：体重超标

体重超标的准妈妈的胰岛素降血糖活力会严重降低，所以即使是相同的饮食量，也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素，才能维持整个身体血糖平衡。在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌。两厢作用，导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加。

原因三：遗传因素

有糖尿病家族遗传史的准妈妈，就更应该注意了。有家族遗传史的准妈妈可能携带着诱发糖尿病的基因，这样准妈妈更应多多注意平时的生活饮食习惯，稍不注意，潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高，并还有可能转化为显性糖尿病。

原因五：孕龄太大

如果准妈妈的年龄超过三十岁，身体各方面的功能就会有所下降，这样造成的结果就是准妈妈遇到突发疾病时没有办法通过自身的免疫力来抵抗，在疾病的治疗过程中准妈妈很有可能产生并发症。

3从血糖偏高到糖尿病

准妈妈如果在孕期血糖偏高应特别注意，并及时做血糖检查。血糖偏高与糖尿病的界限并不是太大，如果血糖偏高治疗和调节不及时就有可能发展到糖尿病，这样就会对准妈妈带来非常大的危害。

可能情况一：饮食失控

准妈妈如果是已经查出血糖偏高，但还不进行合理的饮食控制，这样造成的结果只能是病情的转化，并影响胎宝宝的健康发育。

可能情况二：生活失调

有规律的生活对稳定准妈妈的血糖及预防并发症有重大的关系。如果生活失去调节呈现无规律状态，这样对准妈妈和胎宝宝的危害都非常大，准妈妈可能会加重妊娠期综合症的病情，同时产生一系列并发症，成为宝宝健康发育的拦路虎。

Tips-学会看专业数据：

1）凡符合下列标准之一者诊断为糖尿病：

①有糖尿病症状(口渴、多饮、多尿、体重减轻等)，任何时候血糖≥11.1mmol/L(mg/dl)及/或空腹血糖≥7.8mmol/L(mg/dl)，不需作糖耐量试验(OGTT)即可诊断糖尿病。

②有糖尿病症状，但血糖值未达到上述指标者，应进行OGTT试验(成人口服75克葡萄糖，儿童每公斤体重用1.75克、总量不超过75克)，2小时血糖≥11.1mmol/L(mg/dl)者可诊断为糖尿病。

③无糖尿病症状者，要求OGTT测2小时及1小时血糖均≥11.1mmol/L(mg/dl),或另一次OGTT测2小时血糖≥11.1mmol/L(mg/dl);或另一次空腹血糖≥7.8mmol/L(mg/dl)，方可诊断为糖尿病。

　　2）糖耐量异常(IGT)诊断标准：

空腹血糖5.6--7.8mmol/L(--mg/dl)、OGTT测2小时血糖＞7.8mmol/L(mg/dl)但低于11.1mmol/L(mg/dl)。

3）发现异常血糖值后

最好等几天，按查血糖个方面的要求，再复查一次，以免误差，尤其是血糖值在边界附近某些可能影响糖耐量的因素：如卧床、急性感染、服利尿剂、避孕药、糖皮质激素、抗癫痫药等尽量避免。

4）如果已经确诊某种血糖异常

一般不再进行第二次糖耐量检查口服葡萄糖耐量试验。

4糖尿病对妊娠的影响

影响宝宝健康

危害一：

糖尿病对妊娠有明显影响，早孕期准妈妈血糖高的话，会使胎宝宝身体发育不良；中、晚孕期高血糖，可通过胎盘引起胎宝宝高血糖，相继发生胎儿高胰岛素血症，进而导致胎宝宝过度增长，这些宝宝出生后易发生新生宝宝产生低血糖；妊娠晚期胎儿宫内缺氧增加，容易导致不良后果。

危害二：

宝宝突然离开准妈妈高血糖的环境，若出生后未及时补充糖份，宝宝低血糖的发生率明显增加，宝宝红细胞增多症及低血钙、低血镁的发生率也会增加。

危害三：

孕期血糖控制不理想的准妈妈所分娩的宝宝，肺成熟往往推迟，宝宝易患呼吸窘迫综合征（各种因素引起的一种急性的严重肺损伤，造成肺组织内气体交换障碍，呼吸衰竭，往往合并多个器官功能衰竭），后果很危险。

对妈妈的影响

危害四：

妊娠本身可使糖尿病准妈妈糖代谢紊乱加重，不及时治疗很容易引起并发酮症，严重者可诱发酮症酸中毒，甚至昏迷。

危害五：

糖尿病使妊娠并发症如高血压综合征的发生率增加4倍～6倍，易并发羊水过多；糖尿病准妈妈发生酮症酸中毒不但对自己的身体危害严重，对胎宝宝也将造成较大影响。早孕期发生酮症酸中毒，会影响胚胎发育，导致胎宝宝身体发育不良，中、晚孕期并发酮症酸中毒，将加重胎宝宝宫内缺氧，后果不堪设想。

5孕期血糖高注意事项饮食

准妈妈一旦确诊为妊娠期糖尿病，首先要进行饮食控制。主要是碳水化合物摄入量稳定，少食甜食、适量吃些含糖低的水果，如果准妈妈食欲实在不能满足，可在两餐间少量加餐，以富含蛋白质的食物为主，并且多摄入蔬菜和富含纤维素的食品。

　　血糖高的准妈妈应避免进食含有白糖、红塘、葡萄糖等糖制甜食，另外，食用含碳水化合物多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡罗卜等食品后，应相应减少主食量。

调整的同时要保证食量的充足，并不是准妈妈越少吃越好。如果饮食中不能供应充足的碳水化合物，易导致准妈妈发生酮症，对准妈妈和胎宝宝都会产生不利影响。应该为孕期糖尿病的准妈妈配备一位有经验的医生或营养专家来进行饮食控制。如果经过饮食控制，血糖调整仍不满意，即空腹或餐前血糖＞5.8mmol/L;餐后2小时血糖＞6.7mmol/L应及时加用胰岛素来控制血糖。

生活

建立健康的生活规律，是预防糖尿病准妈妈产生合并症的有效途径：每天的吃饭时间、每次进食量及进餐次数大体相同；每天工作和学习的时间及工作量大体相同；准妈妈孕期早期和中期每天可以到户外进行一些简单的散步，呼吸一些新鲜的空气；保证充足的睡眠，每天的作息时间应大体相同。

检测

孕期血糖高的医院进行血糖监测，适时调整饮食和生活。医院进行孕期常规检查，这样可以有效进行一些疾病防护。

Tips：

黄瓜中富含纤维素、胡萝卜素，以及多种维生素和矿物质元素，有效抵抗氧化，预防口角炎，其中黄瓜中的维生素B1和维生素B2能够有效防止准妈妈孕吐反应。把国产大黄瓜当水果吃非常适合孕期血糖高的准妈妈，来降低血糖。

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