北京学生治疗白癜风费用 https://m.39.net/disease/a_h6owzvg.html要点1：放宽目标
老年人可适当放宽血糖和糖化血红蛋白的控制目标，降低低血糖风险。要请专科医生根据自己的健康状况，制订适合的个性化控制目标。
要点2：均衡饮食定时定量进餐，控制总能量，营养均衡，千万不要饥一顿饱一顿。还要限酒，尤其是不能空腹喝酒。
要点：适量运动建议老年患者运动时携伴同行。可以根据自己的喜好和身体耐受情况，每天选择在餐后1小时进行规律运动，如散步、打太极、瑜伽等。
以自己不感觉劳累为度。不能空腹运动，不能突然加大运动量，运动时一定要随身携带急救卡、手机、糖果等。
要点4：勤测血糖家中常备血糖仪，规律测血糖，并且记录每次的血糖值。复诊时带上血糖监测日记，方便医生根据血糖情况调整治疗方案。
要点5：用对药，勤就诊按医嘱正确服用降糖药；在正确的部位注射正确剂量的胰岛素；按照医生约定的时间，定期复诊，及时调整治疗方案，选择低血糖风险小的降糖药。
要点6：多学知识通过正规渠道获取健康知识，不信谣、不传谣。医院、社区组织的健康知识讲座，收看官方科普视频和广播等，以掌握正确防治低血糖的知识。
要点7：常备“护身符”随身携带糖尿病救助卡、手机和含糖食物，如糖果、饼干等，并放置于随手可以拿到的地方，如衣服口袋、枕头下、浴室肥皂盒旁、驾驶位旁等。糖尿病救助卡要放在容易看到或找到的地方。
#低血糖#