6月16日，“职场亚健康认知与调节-肥胖与糖尿病防治”健康讲堂在海尔大学举行，肾病学主任医师、医院医务中心的孙晶主任应邀到场，和大家一起分享了肥胖与糖尿病防治方面的知识与心得。

首先，孙主任为大家介绍了肥胖的医学定义和划分方法，并表示，在当前的社会里，许多人由于不良的生活习惯等因素，都或多或少的处于肥胖状态。更有甚者早已是重度肥胖，这已经严重影响到他们的日常生活。孙主任同时还讲解到，除了与疾病有关的继发性肥胖，大部分肥胖者还是属于单纯性肥胖的范畴。

针对单纯性肥胖，孙主任专门列举了八种导致肥胖的典型生活习惯，包括睡前加餐、摄入高热高糖食品、睡眠不足、久坐不动等。如何才能有效的预防肥胖并保持健康的身材呢？孙主任总结说，合理饮食低糖低热，适当运动，规律的生活是前提。

在本次讲堂中，孙主任为大家介绍了肥胖可能引发的各种疾病，其中重点讲解了以及肥胖和糖尿病的关系。“中国现在已经是糖尿病患者最多的国家，无论在数量和增量上都是居高不下。”孙主任提醒大家说，有超过60%的糖尿病患者没有得到及时的诊断和早期防治。糖尿病目前无法根治，并且能引发多种并发症。孙主任解释说，积极的态度可以有效的控制病情，关键在于合理的治疗方法和健康向上的心态。

减肥可以有效的预防糖尿病，而对于糖尿病患者而言，则需要一系列的手段加以治疗，孙主任说，饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理和药物治疗缺一不可。

在互动环节，孙主任一一解答大家的具体问题，并给出了专业的建议。讲堂结束后，孙主任简单介绍了医院的概况。永慈目前在规模和人员建设上都已经处于领先地位，通过践行鼓励创业创新的思想，以行业规范为立足点，争取在今后为患者提供更加人性化的服务和治疗，成为拥有现代医疗技术的集康复培训为一体的综合性医疗机构。