现在，糖尿病在我国呈爆炸性增长，患病人数已超过1亿人。

虽然我们身边的糖尿病人越来越多，但许多人对于糖尿病还是有许多误解。

今天，我们给大家总结了最常见的10个误解，一起来看看吧！

误解一：糖尿病人不能吃米饭等主食

米饭、面条等主食对糖尿病人至关重要。糖尿病人本来血糖的调节能力就不好，如果不吃主食，碳水化合物摄入不足，很容易引起低血糖。

糖尿病人不但要吃主食，而且要聪明地吃。

我们可以选择对血糖影响比较小的主食品种，比如，各种杂粮杂豆、薯类等，这些品种的主食消化吸收的速度慢，对餐后血糖的影响比米饭、面条更小。

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