张大伯体检发现血糖比较高，他拿着报告来到体检咨询室。
“医生，我的血糖为什么这么高呀，我平时很少吃甜食的，怎么会血糖高呢？”
“大伯，不是说糖吃多了就会得糖尿病。糖尿病一般是由遗传因素和环境因素共同引起的，环境因素又包括生活方式不健康、高脂高糖饮食、运动少、压力大等等。”
“啊？高血糖有这么多原因啊，那我接下来应该怎么办？”
“我们建议您到内分泌科就诊，医生会告诉您是否需要进一步检查，如果确诊为糖尿病，那您需要按医嘱进行系统性的治疗。”
到底什么是糖尿病？比较官方的定义是这样的：
糖尿病是一种慢性、全身性、代谢性、进展性疾病，
以血糖升高为特征，
是由胰岛素分泌缺陷和（或）作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱。
这么长的一个定义，大家是否觉得很难理解？
没关系，接下来我们就通俗地讲一下为什么会高血糖、哪些人容易得糖尿病、糖尿病有什么症状和危害。。。
首先我们认识一下血糖和胰岛素这两位朋友。
1、什么是血糖？血糖就是指血液中的葡萄糖。
正常人的血糖：
空腹3.9--6.1mmol/L
餐后2小时＜7.8mmol/L
血糖从哪里来？
1.食物。食物是血糖的主要来源
2.储存的糖原分解。
3.身体里新合成的糖，即非糖物质在体内转化为葡萄糖。
血糖到哪里去？
1.给身体提供能量。
2.以糖原的形式储存于肝脏和肌肉中。
3.转化为其它的糖及非糖物质，如脂肪、蛋白质等。
所以说
★要维持血糖的相对稳定，就必须保持血糖来源和去路的动态平衡
★如果血糖来源不足，就容易发生低血糖！
2、什么是胰岛素？胰岛素是胰脏内的胰岛细胞分泌的一种蛋白质激素。
胰岛素是人体内唯一的降低血糖激素，参与调节糖代谢，控制血糖平衡。
胰腺就像是一个海湾，海湾里有许许多多的小岛，那就是胰岛，胰岛会有规律地生产卡车，这些卡车就是胰岛素。每辆卡车都要通过交警的检查，确认合格后方可出岛，这些交警就是胰岛素受体。
只有当胰岛素与胰岛素受体正常结合，才能保证血液中葡萄糖的正常运转与代谢。
认识了血糖、胰岛素之后，我们来看看人体内正常的糖代谢是什么样子的（看下图）。
胰岛正常发车，血糖士兵们也按时按量地上车，逐一通过交警的认证，再分配到人体各个组织中去，这样保持一路畅通，这就是正常的糖代谢。只有这样血糖才能维持在正常范围。
如果遇到以下这些情况，比如：胰岛出现故障不能正常生产卡车了；车太少士兵不够乘坐；车辆超载不能通过交警的检查。。。这些都会引起糖代谢紊乱，那就可能导致糖尿病的发生。
就如文章开头张大伯的问题，许多人认为糖尿病就是因为糖吃太多了引起的，发现血糖增高，大不了我不吃糖就是了。其实并不然，糖尿病主要是胰岛素的分泌缺陷和/或作用障碍引起的，就像上图道路不通畅，总会出现问题。所以一旦发现高血糖，医院内分泌科就诊，听取医生的建议控制好血糖水平。
那么哪些人容易得糖尿病？1、有糖尿病家族史
2、有糖调节受损史
3、超重、肥胖
4、长期静坐的生活方式
5、年龄≥40
6、有巨大儿生产史或妊娠糖尿病史的妇女
糖尿病的典型表现为：三多一少
出现以下不典型表现也要警惕
部分糖尿病患者也可以没有任何症状，所以定期检查很重要。
有句话叫做，糖尿病并不可怕，可怕的是并发症，
慢性高血糖的危害会遍布全身！
慢性高血糖会带来哪些危害？原来长期高血糖对人体有如此之多的危害，大家看了是否吓一跳？但是，只要早期发现，及时地治疗与控制，糖尿病也没有那么可怕。
虽说糖尿病是一种终身疾病，但控制好了也能和正常人一样。
下一期我们将会聊聊血糖的定期监测。
发现血糖增高后需要定期做哪些检查？多久检查一次比较合适呢？
我们下期再见！
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