糖尿病的预防及饮食误区

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内容目录:

1.糖尿病的概念及分型

2.糖尿病的国际国内概况

3.糖尿病的危险因素

4.糖尿病的预防及饮食误区

糖尿病的概念及分型

糖尿病是一种体内胰岛素相对或绝对不足或靶细胞对胰岛素敏感性降低,或胰岛素本身存在结构上的缺陷而引起的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种慢性疾病。

临床诊断标准:

空腹血糖≥7.0mmol/L

随机血糖≥11.1mmol/L

四种类型:

1.Ⅰ型糖尿病(5%)

2.Ⅱ型糖尿病(90-95%)

3.妊娠期糖尿病

4.其他类型糖尿病

并发症:

1.酮症酸中毒

2.肢体坏疽(糖尿病足)

3.多发性神经炎

4.失明

5.肾功能衰竭

糖尿病的国际国内概况

全世界糖尿病患病人数

年1.08亿

年4.22亿

年可能增加一倍以上

中国患病率

联合国糖尿病日

糖尿病的危险因素

1.遗传因素

2.肥胖

3.体力活动缺乏

4.生理因素

5.社会环境因素

6.营养因素

糖尿病的预防及饮食误区

1.宣传教育

提高知晓率、普及专业知识

2.饮食

低GI值、低糖、低饱和脂肪

3.运动

消耗脂肪、肌糖原,减轻体重

4.避免烟草

吸烟增加患糖尿病和心血管病的风险

5.保持标准体重

体质指数18.5~23.9之间

6.定期体检

血糖

空腹血胰岛素水平测定

糖化血红蛋白

口服葡萄糖耐量试验

散瞳眼底检查

足部血管功能检查

通过音叉检测足部震动感觉

检测尿液中葡萄糖和酮的试纸条

家用血糖检测仪

祝您和家人:

健康长寿平安快乐

清清小木屋-杨雅清.12.16

清清小木屋



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