有些人有定期体检的习惯，自己的身体哪里有问题，日常应该注意些什么心里都有底。但也有一些人没有定期体检的习惯，当身体上出现一些小症状时，只要问题不大，就能忍则忍，比如血糖升高。

日常如果没有特意去监测，高血糖是不容易被发现的，久而久之，血糖居高不下，就会对健康产生巨大的危害，最严重的可能导致糖尿病。

当然，高血糖也不是“无迹可寻”，当血糖升高，身体会出现5个比较明显、易辨识的预兆。

症状一：浑身乏力

身体没力气的原因有很多，但是如果一整天身体都感觉疲劳没精神，下半身、腰部膝盖、两个小腿特别没力气，那就要注意了，可能是高血糖。

症状二：总觉得很饿

有高血糖的人比较明显的特点就是容易感到饿，这主要是由于体内糖分随小便排出，血糖不能被送入机体细胞，大量葡萄糖丢失，导致细胞能量不足，细胞缺糖的刺激信号就不断传入大脑，从而使大脑发出“饥饿”的信号。

症状三：频繁小便，尿多

有高血糖的人，不仅尿尿的次数会增多，尿量也会增多，24小时排尿可达20多次，尿量可达2-3升以至10升之多，而且尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。

症状四：非常容易口渴

排尿过多会导致体内水分减少，当体内水分的总量减少了1~2%时，会引起大脑口渴中枢的兴奋而产生想要喝水极其口渴的生理现象。

症状五：食量大增反而变瘦了

有高血糖的人血糖偏高，葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失，于是机体只能通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，结果可能导致全身消瘦、乏力，机体免疫力下降。

高血糖≠糖尿病

高血糖是各种糖尿病必不可少的主要特征之一，但高血糖并不一定是糖尿病，只能说明人体内血糖高，一般情况下高血糖不会有什么不良反应。

除各种类型糖尿病外，使血糖变得过高的常见原因还有：

（1）摄食过多特别是甜食或含糖饮料；

（2）过度肥胖；

（3）情绪或精神上的压力过重；

（4）饮酒可导致低血糖，也可导致高血糖；

（5）服用某些药物，如强的松、地塞米松等会引起高血糖的药，又如服用了某些止咳糖浆；

（6）一些慢性肝脏疾病如肝硬化、慢性肝炎、脂肪肝等，中枢神经系统疾病如头颅骨折、脑病、脑膜炎等引起颅内压升高；

（7）有些机能性原因亦可发生高血糖，如：食饵性高血糖，肝糖元分解增加，代谢性疾病，急性心肌梗死、中风、严重创伤、狂燥、大出血等应激状态。

所以，高血糖不等于糖尿病，但是高血糖却是糖尿病发病的前兆，所以一旦出现高血糖的症医院进行检查诊断治疗。

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