“小李，你怎么中午了还不去吃饭呀？”

“我明天要去体检，要测血糖的。”

“不是吧，你这空腹时间也太久了吧。这样是不是不好啊？”

“空腹时间越久越好呀，这样才准。我本来就有糖尿病，还是准确些好。”

“要不，我们一起去问问小慕吧，他懂的最多了。”

“小慕，空腹血糖和饥饿血糖是一样吗？空腹时间越久是不是血糖检测约准确呀？”

空腹血糖就是饥饿血糖吗？

错！！！

测空腹血糖前，要保证从前一日晚餐后至次日清晨做检查时空腹8-12小时。

但是！！！

超过12个小时候的“超空腹“状态反而会影响检查结果的可靠程度，这时的血糖数值已经不能代表”空腹血糖“了。所以，空腹血糖不等于”饥饿“血糖，测空腹血糖前也没有必要刻意的长时间饿肚子。而且！！！大量的临床实践证明，糖尿病患者空腹时间太长，血糖化验结果会出现2种情况：一是低于实际指标，容易被误诊为血糖控制很好；二是有些患者自身血糖调节极其敏感，饥饿时间一长，立刻会调动体内糖元供应，反而会导致血糖水平高出血多。而这两种假象，都会误导医生做出不正确的诊断，甚至可能引起疾病恶化。

补充一句~

糖尿病患者，在日常中由于药物用量过大、吃得太少、误餐、运动比平时多、空腹饮酒等影响下，都很容易发生低血糖。

一般人：血糖低于2.8mmol/L为低血糖

接受药物治疗的糖尿病患者：血糖≤3.9mmol/L就属于低血糖了

在降糖过程中不要操之过急，应注意平稳降糖。

空腹血糖检测前，我们应该怎么做？

1.抽血的前一天晚上，应保持平时的生活习惯正常饮食

2.饭菜宜清淡，不要喝酒，饭后不喝咖啡、浓茶

3.10点之后不要进食，并保证充足睡眠

4.第二天早晨起来后不要吃任何东西，少喝或不喝水

5.避免情绪过于激动和做过于剧烈的活动

抽血时间最好在清晨6-8点，这样的血标本才能反映患者的真实情况。

参考来源

1.张献怀，杂志《求医向导·专家门诊》，空腹血糖≠饥饿血糖.

2.上海疾控