糖尿病，相信每个人都是知道的。毕竟在我们日常生活中有些人会患上糖尿病。那患上糖尿病有什么表现症状呢?糖尿病吃什么好呢?糖尿病有什么食疗方法呢?今天就为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
糖尿病的表现
糖尿病是一种以高血糖为特征的一种代谢性疾病，那患上糖尿病的时候有什么表现症状呢?下面我们就一起来看一下。
(一)主要表现
1.多尿
血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可达～ml。但老年人和有肾脏疾病者，肾糖阈增高，尿糖排泄障碍，在血糖轻中度增高时，多尿可不明显。
2.多饮
口渴而多饮，多饮进一步加重多尿。尿量增加，体内水分丢失，患者感觉口渴思饮，饮水量增加以补充水分，这一症状是自我保护性的。若尿量增加，而患者无口渴饮水的欲望，则易发生高渗状态或高渗性昏迷。
3.多食
糖尿病的患者常常会有饥饿感，并且食欲姣好，食量也大。
4.体重下降
食欲和食量正常，甚至增加，但体重下降。如糖尿病患者在治疗过程中体重持续下降或明显消瘦，提示可能代谢控制不佳或合并其他慢性消耗性疾病。
(二)次要表现
疲乏、无力、虚弱、视物模糊、皮肤瘙痒、会阴部瘙痒、四肢酸痛、麻木、腰痛、情欲减退、生殖器萎缩不育、月经不调、便秘等。不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊。早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。
下面为大家推荐糖尿病的食疗方法：
豆腐浆粥
粳米50g，豆腐浆mL，食盐或白糖少许，先煮粳米，后加豆腐浆，至米开花粥稠，分早晚2次服用。适用于糖尿病伴高血压、冠心病者，若糖尿病肾病肾衰者不宜服用。
绿豆粥
取50g的粳米以及绿豆，并且共煮成粥后食用。绿豆具有降血脂的作用，适用于糖尿病伴高血压、冠心病的患者，不过，如果糖尿病肾病肾衰的患者则是不宜食用的。
赤小豆鱼粥
赤小豆50g，鲤鱼1尾，先煮鱼取汁，后加赤小豆煮烂。适用于糖尿病水肿者。
菠菜粥
菠菜～g，粳米50g，煮粥食用。适用于糖尿病阴虚化热型。便溏腹泻者禁服。
芹菜粥
新鲜芹菜60～g切碎，粳米g，煮粥服用。适用于糖尿病合并高血压者。
木耳粥
银耳5～10g(或黑木耳30g)，粳米g，大枣3枚。先浸泡银耳，将粳米、大枣煮熟后加银耳，煮粥食。适用于糖尿病血管病变者，教授认为，常食木耳可以减少和预防心脏病的发作。木耳有破血作用，糖尿病孕妇慎用。
萝卜粥
新鲜白萝卜适量，粳米50g，煮粥服用。适用于糖尿病痰气互结者。
山药粥
生山药60g，大米60g，先煮米为粥，山药为糊，酥油蜜炒合凝，用匙揉碎，放入粥内食用。适用于糖尿病脾肾气虚、腰酸乏力、便泄者。
胡萝卜粥
新鲜胡萝卜50g、粳米g，煮粥服用，适用于糖尿病合并高血压者。研究发现，胡萝卜中琥珀酸钾盐有降压作用。
那么得了糖尿病吃什么好呢？
1、多吃高纤维食物
促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜
如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、桑叶。
3、多吃含钙的食物
缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物
如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，能降低血糖、改善糖尿病症状。
5、多吃富含维生素B和维生素C的食物
补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。
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