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心脑血管疾病的形成

1、高血压

长期高血压会使心脑血管动脉血管壁增厚、变硬，管腔变细，血管本身就会变得脆，只要血压随时升高，脑出血、脑梗、心梗的几率大大增加。

2、血液粘稠

血液粘稠使血液流速变慢，血液垃圾就容易堆积粘连到血管壁，造成心脑供血不足，如不及时调理就会引发冠心病、心梗、脑梗、脑血栓的几率大大增加。

3、吸烟

烟碱可使血液当中的肾上腺素迅速升高，促使血小板聚集、内皮细胞收缩，在脑梗死的因素中排第一位。

4、血管壁平滑肌细胞非正常代谢

血管壁本身存在缺陷就容易产生炎症血管收缩不畅，就像一条破烂不堪的旧管道，随时都有阻塞、和破裂的可能。

心脑血管疾病预防

一、专业外调方案：

1、早睡早起、多运动、养成良好的生活习惯。

运动可以很好地锻炼血管，提高血管运输血液的能力，延缓血管病变，使血管更年轻。

2、多进行全身经络疏通

经络疏通按摩的同时，会推动全身气血的运行，通过挤压推动式的按摩，让停留在血管壁的血栓、血液垃圾不能够粘连到血管壁，及时的通过代谢排出体外。血液循环会加速，降低血管年龄，制造出能够修复及扩张血管的物质，能够有效预防动脉硬化、心肌梗塞、脑梗、等疾病。

二、内调方案

心脑血管病的食疗偏方

1、菊楂决明茶

食材:菊花3克、山楂片、决明子捣碎各15克。

做法:将菊花、山楂片、决明子放入茶杯,开水浸泡半小时,代茶频饮。

菊楂决明茶具有熄风平肝、行气散瘀、降脂降压之功效。

2、三仁粥

食材:桃仁、枣仁、柏子仁各10克,粳米60克,白糖15克。

做法:将桃仁、枣仁、柏子仁打碎,加水适量,置武火煮沸30～40分钟,滤渣取汁,将粳米淘净入锅,倒入药汁,武火烧沸,文火熬成粥。加白糖调味,早晚佐餐服用。

三仁粥具有活血化瘀、养心安神、润肠通便之功效。

3、丹参饮

食材:丹参30克,檀香6克,白糖15克。

做法:将丹参、檀香洗净入锅,加水适量,武火烧沸,文火煮45～60分钟,滤汁去渣,加白糖调味即成。每日1剂,分3次服用。

丹参饮具有行气活血、养血安神、调经止痛、清营热、除烦满之功效。