北京治白癜风哪家医院最好 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/

糖尿病患者会伴随有许多的并发症，例如糖尿病肾病、糖尿病足、视网膜病变等，都是大家比较熟知的。然而，口腔病变却鲜为人知。

那么，糖尿病患者要如何预防口腔疾病的发生呢？

控制好血糖

糖尿病患者的血糖控制水平与牙周炎严重程度呈正相关。

目前牙周病被列为糖尿病的第6大并发症。大量研究表明，糖尿病与牙周病相互影响，牙周病对糖尿病的代谢控制具有负面影响。因此，糖尿病患者需要有效的预防口腔疾病的发生。糖友们一定要控制好血糖，降低牙周炎的发病率。

积极的口腔卫生护理

刷牙是应用最广泛的保持口腔清洁的方法。正确的刷牙，需要牙刷、洁牙剂、刷牙方法、刷牙次数与时间的合理搭配。牙刷应根据年龄和口腔具体情况的不同而定，糖尿病患者的口腔环境相对较差，黏膜易损并且伤口难愈。建议使用软毛小圆头牙刷。

每天最好在餐后和睡前各刷一次，如果做不到每餐后刷牙，则至少要做到早、晚各刷牙一次，饭后应漱口。每次刷牙3分钟为宜。

饮食习惯

应减少对口腔黏膜的刺激，忌辣椒、姜、酸醋等刺激性调味品。减少过于坚硬粗糙的食物的摄入，减少摩擦。注意营养，饮食结构应均衡，不仅食用各类肉，还应多食新鲜的瓜果蔬菜。

除此以外，还应戒烟酒、适当运动、保持情绪的平稳、良好的睡眠和规律的作息，这样也有助于糖尿病患者疾病康复。