年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”，为进一步提高公众对糖尿病的认识，呼吁全社会共同行动，防控糖尿病，中心开展“防控糖尿病保护你的家庭”宣传活动

科普讲座

免费血糖、血压检测

医护人员利用横幅、黑板报、宣传折页、科普讲座、微视频、免费检测、义诊、健康咨询等形式宣传糖尿病相关知识，促使居民改善不良生活习惯，形成健康生活方式，维护生命健康

什么是糖尿病？糖尿病应该如何治疗？糖尿病有哪些并发症？糖尿病患者最好忌食哪些食品？

糖尿病是一种由于机体胰岛素分泌不足或利用缺陷而导致的慢性疾病，它的发病主要是由于环境因素和遗传因素共同作用的结果，长期的高血糖水平累及机体多处器官的损伤、衰竭，造成多种可致残甚至危及生命的并发症，如眼底视网膜病变、心血管疾病、糖尿病足、糖尿病肾病等

科学糖尿病治疗包括5个方面（五驾马车）：健康教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测

●糖尿病急性并发症包括：低血糖、糖尿病痛症酸中毒、糖尿病高渗性高血糖状态、糖尿病乳酸性酸中毒

●糖尿病慢性并发症包括微血管病变和大血管病变，微血管病变主要有糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病神经病变；大血管病变主要有糖尿病心血管病变，糖尿病脑血管病变、糖尿病外周血管病变

●各种含糖食品：白糖、红糖、冰糖、糖果、甜饮料、冰激凌、奶油等

●动物脂肪：如肥肉、蛋黄等

●坚果类：如瓜子、花生、松子、核桃等

●煎炸食品及含糖量高的水果：如荔枝、甘蔗、葡萄、菠萝、枣

微课堂第四讲

糖尿病饮食小技巧