阳痿简介
阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
阳痿饮食保健 （一）阳痿饮食注意事项、以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
、阳痿患者宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4、阳痿患者宜多吃动物内脏。
5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
6、阳痿患者不要酗酒。
7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。
8、有助于“壮阳”的运动的类型如打球、散步、游泳、健身等都不错，唯一“有错”的运动是骑自行车——它反而会增加患阳痿的机率。
（二）阳痿食疗保健 、韭菜炒羊肝韭菜90g，洗净切段;羊肝0g切片，铁锅急火炒熟后佐以醋食用，治疗命门火衰阳痿。
.肉苁蓉炖羊肾肉灰蓉5g～0g，羊肾对，煮熟调味服食，治命门火衰阳痿。
.子鸡乌龟汤取未产过蛋、重约g的子鸡只，去毛及内脏;另取重约g的乌龟只，去甲，白胡椒9g，红糖g，装入鸡腹腔内，置于砂罐中，加白酒ml，加盖，并用泥封固，加文火偎至肉烂为度。食汤和肉，天～天吃完。隔5日后如法配服。该方补肾滋阴，用于肾阴亏虚阳痿。
4.药虾酱取韭菜子0g，枸杞子、蛇床子各5g，菟丝子0g，以水煎服，每日剂。另将大鲜虾40g煎去头尾，略捣烂，加醋适量成0g虾酱，次服完。用于肾阳亏虚之阳痿，该方温而不燥。
5.蒸羊睾取葱管数根，内装虾仁，以填满葱管为度，文火焙干，研细未，每日早晨冲服6g。另用羊睾丸对，加陈酒少许蒸熟，每天早晨服下。个月为疗程。温肾壮阳，用于命门火衰阳痿。
6.穿山甲佛手堡鸡蛋穿山甲g，佛手0g、鸡蛋两只加水同煮，蛋熟后去壳，取蛋再煎5分钟，吃蛋饮汤，隔日次，连用半月。三物合用，能散郁结，补精气，鼓阳道，治疗肝气郁结阳痿。
7.东坡羊肉羊肉40g，土豆、胡萝卜各45g，酱油60g，料酒6g，糖4.5g，大葱9g，生姜g，大料0.5g，花椒0.75g，植物油0g。将羊肉切成小块，土豆、胡萝卜刮皮洗净，切成菱形的块。把大炒勺放在旺火上，倒入植物油，烧到油见烟时，把羊肉块放入，约炒5分钟，肉变金黄色时即可捞出，再把土豆、胡萝卜块放入油勺内，亦炸到金黄色捞出，倒去余油。把炒锅放在微火上，倒入炒好的羊肉块，加入清水，然后把上述调料一并放入，一直煨到肉烂，再放入炸过的土豆、胡萝卜块，一起再煨5分钟后倒入汤盘内即成。佐餐服食。可补精血，助元阳，用于肾阳亏损所致的阳事不举。
8.冬虫夏草鸭雄鸭只，冬虫夏草0g，食盐、姜、葱少许。洗净放砂锅中，加冬虫夏草及上述调料，水适量，用文火煨熟烂。佐餐食用。补虚助阳，用于治疗肾阳虚寒、命门火衰所致的阳痿、遗精、是长期调养的理想滋补食品。
9.狗鞭散狗鞭具。锅内放砂加热，入狗鞭于锅内炒至松炮后，取出研未，每服g，每日次，温开水送下。用于肾阳虚阳痿、精冷。
0.炖狗肉黄狗肉g～g，洗净切块，加入八角、小茴、桂皮、草果、生姜和盐各适量，于锅内炖熟，食肉喝汤。用于脾肾阳虚阳痿。
（三）药酒治疗.东北三宝酒貉肾、驴肾、狗肾、海马、鹿茸、红参等制成。滋补腰肾、壮阳去寒，用于肾虚精冷之阳痿不举。
.参茸三鞭酒由鹿茸、川椒、当归、杜仲、肉苁蓉、天冬、土地骨、川加皮、淫羊蕾叶、羊鞭、红杞子、白术、白芍、茯苓、黄精、淮牛膝、首乌、补骨脂、牛鞭、狗鞭制成。固腰健肾，提神补气，用于气血不足，阳痿遗精。
.仙灵脾酒用仙灵脾50g，将药切碎，用白布袋盛，用白酒斤浸，密封日后开取，每日次，每次空腹饮杯。补骨壮阳，除风法湿，强筋骨，用于腰腿软弱无力，阳痿早泄。
4.腽肭脐酒用腽肭脐0g，白酒g。将腽肭脐切细，洗净，装入纱布袋内，扎紧口，放入酒罐内;将白酒倒入酒罐中，盖好，浸泡7天即成。每日服次，每次9g～g。补下元，益精髓，用于肾阳虚衰、精气久亏之绝阳不举。
5.菊花酒甘菊花00g，枸杞子60g，生地黄00g，当归60g，米酒g。将药物破碎，装入陶器内加水超过药面，用文火煮半小时后待冷，再将米酒和药汁一起倒入缸中，加盖密封。4天后饮用。每日次，每次0g～0g。补肾填精，养肝明目，延年益寿，用于肝肾亏虚、精血不足引起的虚劳阳瘘。
6.五子酒覆盆子60g，菟丝子60g，诸实子60g，金樱子60g，枸杞子60g，桑螵蛸60g，白酒g。将药物研细，盛入细沙布袋内，与白酒一起置于小坛内，加盖密封。每日晃动次，4天后饮用。每日次，每次0g。补益肝肾，生精填髓，固精缩尿，用于肝肾虚损所致的阳痿、遗精等。
7.鹿茸酒鹿茸5g，山药0g，白酒g。将鹿茸和山药切成薄片，置于白酒中，加盖密封。每日晃动次，7天后即可饮用。每日次，每次0g。温肾填精、补益虚损，用于肾阳不足、精血亏虚之阳痿不举。
8.复方栀茶酒山栀皮、果仁各50g，蛇床子、淫羊藿各0g，红花g，地龙0g，冰糖90g～0g。上药加米醋浸泡，周后始服。每次0ml～5ml，早晚各次。温肾壮阳，滋阴补肾，用于肾虚阳痿。
（四）阳痿宜食 .荔枝中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症
.麻雀雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热，春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。
.羊肾羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。
4.枸杞子枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
5.松子松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。
6.麻雀蛋麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B、维生素B、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。
7.虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
8.淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
9.泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
(以上资料仅供参考，详细情况询问医生)
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