近年来，患高血压、糖尿病的人呈逐年上升趋势，他们成年吃很多的药，还要忌嘴，特别是糖尿病，酸、甜、烂、软的都不敢吃。但是，控制饮食并不能得到更好的医治效果。下面，糖小哥就给大家介绍下能防治糖尿病的穴位，为了自己和家人的健康一定要仔细看哦。
为什么会得糖尿病？
虽然原发糖尿病的病因和发病机理至今尚未完全搞清楚，但是目前至少可以说，引起糖尿病的基本原因有两个：
第一是遗传因素，也就是说糖尿病是有遗传性的，遗传是容易得糖尿病的基因。如有人认为，胰岛素依赖型糖尿病，遗传的是胰岛容易发生自身免疫性破坏基因;对于非胰岛素依赖型糖尿病，一般认为是一种多基因的遗传，遗传的是容易发生肥胖、胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足的基因。
但是，如果只有遗传倾向这种先天的因素，还不至于得糖尿病，还需要有后天的因素，也就是环境因素。这就是得糖尿病的第二个因素，对防治糖尿病来说也是更值得注意的因素，包括热量摄取太多，活动量下降，肥胖、吸烟以及心理压力过大等等。这两条因素长期、共同作用，就使人得了糖尿病。
糖尿病虽然不是致命的疾病，只要保养得好，对身体的威胁就不大，但是得此病的人，就需要忌口，很多东西不能吃，所以，不妨我们就做好提前准备，今天糖小哥就教大家一个穴位，是可以防治糖尿病的，大家不妨来学习学习。
按摩然谷穴位的作用与好处
●主治病症
咽喉肿痛、咳血，消渴、月经不调、阳痿、阴挺、阴痒、遗精、脐风口噤，足跗肿痛等。
●作用功效
然谷穴，益气固肾，清热利湿。泻热、消胀、宁神。
●临床应用
现今常用于治疗扁桃体炎、咽喉炎、膀胱炎、糖尿病、破伤风、功能失调性子宫出血。
●穴位配伍
然谷穴配肾俞穴、气海穴、志室穴治遗精；然谷穴配肾俞穴、关元穴、太溪穴、三阴交穴治月经不调；然谷穴配中极穴、血海穴、三阴交穴治阴痒。
●配穴举例
配伏兔、足三里，有通络舒筋的作用，主治下肢痿痹，足跗痛。配血海、三阴交，有祛湿活血止痒的作用，主治阴痒，白浊。
穴位按法
位于脚的内侧踝骨向前斜下方2厘米处，摸到一个凸骨，凸骨的下边就是然谷穴。按摩这个穴位时要用点力，按下感到酸胀时松手，再按，松开。这样反复10-20次。如果持续有酸胀的感觉，就算刺激到穴位了。记住双脚的然谷穴都要按。
可能有的人会说，吃药、忌嘴多年都不能彻底根治糖尿病，一个穴位都能治愈吗？糖尿病的成因很复杂，按摩然谷穴虽不能根治糖尿病，但能有效的缓解症状。吃药配合按摩然谷穴，疗效会更好。
糖尿病患者“三不宜”
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点还有无糖饼干、无糖食物之类的，基本都含大量淀粉，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；
不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；
不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。
糖尿病人甜食不能沾，可长期服用蜂胶，因为蜂胶不含糖，只是有点腥涩味；阿斯巴甜可用来增加甜味。
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