“就是刚才那个老太太，我们都是糖尿病人，我和她住一个屋（病房），从早到晚她都不说话。一开口就是不想活了，活着是个累赘，身体不好还得别人照顾什么的，还不如早点死了。她的家人都寸步不离，就怕她想不开呀！你说我有时候也是，到菜市场买东西问人家豆角多少钱，人家说一块二，我没听清再问一遍，人家斜眼看我一下，我就赶紧跑了不买了。总觉得人家嫌弃我老了，反应慢还一身病，有时候寻思还不如死了呢，不拖累儿女……”这是住院的陆阿姨治疗时跟我说的一段话，她平时给我的感觉也是不爱说话，比较孤僻，这可能就是糖尿病抑郁的前兆！

我国近年来的调查显示，糖尿病病友抑郁症的患病率为38％左右，但许多糖尿病友得上抑郁症这个“并发症”后自己并不知道！而糖尿病人抑郁明显高于非糖尿病人群。伴有抑郁症的糖尿病患者血糖不易得到满意控制、微血管和大血管并发症发生的风险可能高于普通糖尿病患者。有证据表明抑郁、焦虑等负性情绪可加重糖尿病的病情，抗抑郁治疗可以改善糖尿病抑郁症患者的抑郁状态，但某些抗抑郁药可能对血糖控制不利。

陆阿姨特别敏感，别人的一句话、一个眼神，芝麻绿豆大的事儿被无限放大，然后不断追问、分析，结果就是越陷越深、无可自拔。金代刘元素所著的《三消篇》有这样的记载：“夫消渴者或饮食服饵失宜，或因耗乱精神，过违其度。”世界卫生组织已将糖尿病划归为与生活方式有关的非传染性慢性疾病，并强调心理应激在其发病过程中的重要影响。

自测一下，糖尿病友出现以下症状需要警惕抑郁症：

1.情绪低落，郁郁寡欢，一般早上症状明显，下午减缓；

2.思维迟缓，记忆力减退；

3.活动减少，兴趣减少，不愿参加社交活动，喜欢独处；

4.常有焦虑、无能无用等内疚感；

5.睡眠障碍，难以入睡或者早醒等典型表现；

6.多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状；

7.对生活失去信心，有自杀的意念或者行为。

有上述3项或3项以上症状表现者，必须引起重视，最好及时接受心理干预，找专业医生帮助，并取得亲友的支持，积极参加各类活动，提高适应能力，掌握自我调节方法如：写日记、倾诉、运动、情绪转移等。多和家人沟通交流，加强体育锻炼，增强意志力，培养良好生活习惯，丰富业余生活。

-简单了解糖尿病抑郁症的预防-

糖尿病合并抑郁症是可以防治的，患者或家人一定要有信心。

①学会精神调摄，心境要放宽，以乐观、积极地态度对待生活、对待疾病。平时多参加一些社交活动及适量的运动锻炼，这有助改善心情。同时患者家属应多疏导、鼓励、安慰、理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。

②多疏导、多进行心理辅导。患者也可参加一些糖尿病专题讲座，了解糖尿病及并发症的知识及应对措施，纠正错误认识不良行为。这些对缓解紧张情绪也是有益的。

③在不健康思维和抑郁症早期，就可以采取心理治疗。

④当患者出现中重度抑郁时，可给予必要的抗抑郁药及抗焦虑药治疗。但药物必须在医生指导下服用。

让医患共同







































中科治疗白癜风有疗效
白癜风治疗最好医院