“
相信大家都会有熬夜的经历！
对不少人来说，
不熬夜和减肥一样，
成了自己最常挂在嘴边的谎话！！
每次都说：今晚一定早点睡，
可是一次也没有实现过！
”然而昨天在微博热门榜上有这样一条微博，
一名网友分享了自己失联9天的惊悚经历！
大概内容就是：这名网友经常熬夜晚睡，以为与往常一样的午后突然发生了脖子剧烈疼痛，接着后脑勺针刺样疼痛后脑子内部一热的感受后，身体极度不适的情况下经医院救治。
经诊治，为脑内多处出血，还下了病危通知书，不幸中的万幸，该网友已经脱险，但是仍在治疗，并且相当痛苦！
“最新的情况是：po主通过微博表示，自己一切顺利，还要进一步治疗。”其实相关类似事件发生的频率一点也不低，有不科学运动造成的脑卒中猝死，像是长跑，夜跑，健身房跑步机跑步……
近年中青年猝死案例频发：年，猝死了多位医生、警察……
年10月5日，春雨医生创始人兼CEO张锐面对巨大创业压力，长期失眠后身体不适，于凌晨因心梗去世。
年6月29日，年仅34岁的天涯论坛副主编金波因疾病突发，在地铁站台前猝死，据说他平时工作很拼，经常熬夜，生前患有糖尿病
年8月16日，上海中医药大学附医院程英武教授在门诊工作时突发急病，仅1个半小时后，经抢救无效于12时30分因病去世，年仅49岁。
年6月29日，天涯社区副主编金波在下班路上北京地铁6号线站台上突然晕倒，现场抢救无效去世。多名生前同事向媒体记者证实，金波“工作比较拼，经常熬夜”。年6月23日，前阿里巴巴集团数据技术及产品部(DT)总监欧吉良在打羽毛球时猝死，年仅34岁。年2月20日，著名导演路学长因心脏病突发去世，享年49岁。年7月2日，原凤凰网总编辑、百视通首席运营官吴征晚间因心脏病发作不幸去世，年仅39岁。加班过劳类的猝死，熬夜工作、学习、追剧玩游戏类的猝死基本都指向这几个关键词——
年轻
熬夜
劳累
心脑血管
可以说其实每个人都有有机率遇到这种隐患爆发的情形，无论是青壮年还是中老年，无论是男还是女，一旦发生，其结果都是不可逆的，所以唯一有效的自我拯救方式就是——提前预防！
如果持续疲劳超过六个月，休息不能缓解，同时还伴有记忆力减退、头痛、咽喉痛、关节痛、睡眠紊乱及抑郁等症状，就应随时告诉自己——“我要休息！”了。
测测你的疲劳值结果：如果你出现以上7种问题中的2种以上，就要格外注意了，你的身体已发出的警报，不要忽略它，医院就医。
发病征兆脑动脉瘤
脑血管疾病是中国第一死亡杀手，其中，脑动脉瘤是导致成人猝死的主因之一。
虽然叫脑动脉瘤，但它并不是肿瘤，而是所有脑血管病中最凶险、致死率最高的一种，被称为“不定时炸弹”，15%医院就死亡了。
当出现头疼或是一过性的视物模糊，就要警惕了，这是脑动脉瘤形成并出血的信号：
信号1 头疼来得突然，疼痛的剧烈程度远大于高血压头疼；
信号2 同时会忽然有点看不清东西，过一会视力会自行恢复。
医院筛查脑动脉瘤。
关于死亡率通常，第一次出血的死亡率是30%左右；
第二次出血的死亡率可达70%；
如果还有第三次出血……
有一种对它危险性的简单描述是：1/3死亡，1/3残疾，1/3康复。
所以爱惜你的身体至少应该这样做：
该睡觉时就睡觉吧，不要玩手机玩到深夜！
否则下一个脑血管爆炸的真不知道是谁！
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