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有一名胖友，父母都是是典型的2型糖尿病患者，听说其爷爷也是。他自己患糖尿病可能性有多大呢？这个问题曾在网站做过调查，结果显示有44%的网友认为不会遗传。

但实际上，与1型糖尿病一样，2型糖尿病也有家族遗传家族史，并且遗传倾向更明显。只不过，它遗传的不是糖尿病本身，而是易感糖尿病的基因，虽然意味着比普通人更容易患糖尿病，但不代表就一定会得糖尿病。

如果提前采取措施避免肥胖、高热量饮食、体力活动不足等诱发2型糖尿病的外因，一辈子和糖尿病无缘也有可能。可惜这是一名胖友，身体肥胖对血糖的影响很大。临床中不少胖友就是因为身体太胖了导致血糖升高，久而久之就发展成真正的糖尿病患者了。

患了糖尿病还能活多久？

糖尿病不仅为日常生活带来诸多不便，对“短命的恐惧”也是巨大的威胁，不少得了糖尿病的患者最关心的就是“我到底还能活多长时间？”

大家应该都听过一句话:“糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病并发症”。据调查95％以上的糖尿病患者死亡的原因不是糖尿病本身，而是糖尿病并发症。

可怕的糖尿病并发症

糖尿病的危害包括易并发急性并发症：如酮症酸中毒，高渗性昏迷，低血糖昏迷。

糖尿病的危害还体现在慢性并发症，是致残、致死的首要因素，主要包括：

（1）心脑血管疾病：包括冠心病、脑出血、高血压等。糖尿病患者心脑血管疾病的患病率是正常人的3.5倍；2/3的糖尿病患者死于心脏病或中风；糖尿病患者患心脏病或中风的风险是正常人的2-4倍。

（2）肾脏损害：可导致肾功能衰竭，它也是2型糖尿病最重要的死亡原因之一。

（3）周围血管的危害：临床表现为下肢疼痛、溃烂，肢端坏死。

（4）视网膜病变和白内障：视力减退，重者失明。

（5）神经损害：出现四肢麻木疼痛、感觉丧失、出汗异常、胃轻瘫、膀胱尿潴留、阳痿、便秘、腹泻等。

（6）糖尿病足：重者导致截肢。

假如我们采取有效手段使病情得到控制，阻断、避免糖尿病并发症，或者至少延缓并发症的发生，使其不继续发展，糖尿病患者还是能够获得长寿和高质量的生活。因此建议

糖尿病患者应做到以下四点：

1.控制总热量：特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。

2.少量多餐。

3.高纤维饮食：多吃一些芹菜、菠菜、西兰花。

4.饮食清淡：“清”是指低脂少油饮食，“淡”是指不甜不咸饮食。

血糖高就等于糖尿病吗？

生活中很多患者分不清糖尿病与血糖高，一旦血糖升高就觉得自己患了糖尿病。其实血糖高≠糖尿病，但是临床上最常见的病理性高血糖症是糖尿病。偶然性的，短时间的升高不会对身体产生重大影响，如果人体血糖长期处于过高状态，则会破坏人体内环境，打破机体平衡，引起一系列生化病理改变影响各脏器功能。如果血糖升高后不能使血糖降下来，长此以往高血糖就会发展为糖尿病。

无论是采取药物干预还是非药物干预，都是为了控制血糖，降低糖尿病并发症发生的概率。而控制血糖的首要途径就是监测血糖，获取身体数据，从而采取相对应的治疗措施。通过血糖监测，可以合理、适时地进行糖尿病治疗方案的调整，有利于将血糖控制在理想水平，预防和延缓并发症的出现。