哪些人容易患上糖尿病？如何预防？
来源赛诺菲甜友圈
张大爷年近六旬，身体一向很好，然而不久前的一次体检却让他“很受伤”：体检诊断为“糖耐量减低”。医生告诉他，这种情况属于“糖尿病前期”，如果不加以干预，很有可能“转正”为2型糖尿病。王大爷很焦虑，现在什么症状也没有，只是血糖稍微高一点。以前只听说过糖尿病，糖尿病前期又是什么呢？
什么是糖尿病前期？
糖尿病前期是指患者的血糖虽高于正常值，但其并未达到2型糖尿病的诊断标准。
人们一旦患有糖尿病前期，便有极高的风险发展成为2型糖尿病。并且，和糖尿病患者一样，因为机体不能产生足量的胰岛素，或因产生胰岛素抵抗，而难以维持血糖的稳定。
根据年~年中国14省流行病学调查数据显示，中国糖尿病前期患病率为15.5%，据此估算中国糖尿病前期患病人数达1.48亿。
哪些人容易患上糖尿病？
糖尿病前期通常没有任何征兆和症状。如果您发现您已经有了2型糖尿病的症状，如越来越容易口渴、多食却体重减轻、尿频、易疲劳、视力模糊等等，请立即咨询您的医生。
45岁和45岁以上的超重者，都应该进行糖尿病前期检查。
如果有了以下高危因素，45岁以下也有可能患有糖尿病前期：
?2型糖尿病家族病史?高血压、高胆固醇
?体育锻炼不足?心脏病或中风病史
?腰围尺寸增加?多囊卵巢综合征病史
?饮食不健康?血管疾病病史
?有吸烟史?妊娠期糖尿病病史
?黑棘皮病——一种在颈部和腋下生成的暗色结节，是胰岛素抵抗的皮肤表征。
糖尿病前期如何治疗？
虽然糖尿病是不可治愈的，但糖尿病前期患者可以通过改变生活方式来更好地控制血糖，从而推迟或控制不再发展为2型糖尿病。长远看来，改善饮食和增加运动量是最佳方式。如果生活方式的改变仍不能控制血糖，临床医生可能会推荐口服降糖药物。
怎样知道我是否有糖尿病前期？
为了证明您是否有糖尿病前期，可以让医生用检测2型糖尿病的方法为您检测。
糖化血红蛋白（A1C）测试：即通过验血来检验患者在过去的2~3个月内的血糖平均值。如果A1C血糖值在5.7%到6.4%之间，那么表示您已患有糖尿病前期。
空腹血糖（FPG）测试：血糖5.6mmol/L是正常值，而血糖达5.6~6.9mmol/L则表示已患有糖尿病前期。
口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：指人们在禁食至少8小时、并口服含75克葡萄糖的液体后，检测的2小时后的血糖值。如果2小时后血糖达7.8~11.0mnol/L，即视为患有糖尿病前期。
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参考文献：
