糖尿病是一种遗传倾向明显的内分泌代谢紊乱病。是老年人最常见的疾病之一。糖尿病的患病几率随着年龄的增加而增高，尤其以50岁以后明显，60~70岁高峰期。由于糖尿病是一种终身疾病，在诊断明确、调整好药物、饮食治疗方案后，病人基本上在家调理。那么日常生活中糖尿病应该怎么护理呢？
食疗法
食疗法相当于老年人通过控制饮食，达到控制病情的作用。控制饮食的原则既不能过分限制又不能毫不限制，是一项长期的治疗手段。
1、饮食计算方法：可采用主食固定法和粗算法，对肥胖者严格控制，减少热量，降低体重，主、副食均需控制。消瘦病人控制主食，副食中蛋白质、脂肪可适量增加。
2、注意食品选择。老年糖尿病饮食品种的选择受到一定的限制，并应遵守限糖原则，选择高蛋白、高维生素、低糖低脂肪的食品。
体育疗法
在身体条件允许的条件下，进行适当运动，以促进糖的代谢和利用，减少胰岛素的需要量，有利于肥胖病人减轻体重，控制病情。
运动一病人不感觉劳累为度，先从轻微活动开始，逐渐增加运动量。每日1~3次，定时进行。最好在饭后一小时左右开始，运动15~30分钟，根据自己的爱好及体力选择运动形式。
注意空腹及注射胰岛素后未进食者不宜做运动，以免发生低血糖。避免剧烈的大强度运动，因可能是血糖升高。有急性感染情况下应暂停运动。运动中自备糖果在万一发生低血糖时急用。
运动过程中定期检查血糖、尿糖，观察运动后反应，以便掌握病情，做到心中有数，便于调节运动量。
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