相信许多女人到了一定年龄后，就开始体验「月经」这场噩梦了！每个月一次的痛苦，的确带来了很多烦恼。月经其实会说话，它能反应很多身体的状况，就看你能不能准确的读懂它。今天小编要跟大家介绍，如何从月经的颜色来检测自己身体健康的状况！

下次月经来临时，不妨藉此来看看自己身体是否健康吧！

1.粉红色

如果你的出血是呈现粉红色，并且血量感觉起来有被稀释过，有可能就是早期怀孕的现象。

另外也可能是贫血型女性，在中医方面会认为粉红色血是血虚的状况，可以检查一下自己最近是否有晚睡的现象。

▌建议：

平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血；

每晚十二时以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶；

可以吃动物肝脏、猪血或其他补血食物；

平时喝红枣和枸杞茶，帮助女性增强血气，调理一个月以上贫血的症状就会得到好转。

2.大红色

大红色的血代表你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，在周期结束后子宫是相当干净的状态，一般来说这没什么不好！

不过你仅需要注意，这次来月经的日子是否比过去还长，若超过正常的天数（请以自身比较），到医院看看会比较安心。

3.暗红色

暗红色若是因为带有血块的话便不用紧张，只是你的子宫正在清除脏污！

不过若暗红色的情况一直持续有超过3天以上有可能与子宫肌瘤脱离不了关系，一般来说从月经就能看出子宫肌瘤的症状，如果发现有暗红色血又持续很多天，建议提早就医！

4.橙红色

如果你的月经颜色是橙红色则要特别注意！

它可能阴道感染的早期迹象，更可能伴随着浓厚的异味，如果是澄红色的女孩子建议立刻去看医生！

5.深咖啡色

深咖啡色的月经代表你的血已经很久没有好好流出来了，代表在体内积过久，这是月经不顺的现象！

6.浅褐色

来的量过少如果你的月经来了却是呈现很少，或是浅褐色一点一点，并且是在月经流量应该最多的两天出现这状况，很有可能是荷尔蒙失调导致的。

另外也有可能是怀孕的早期现象，有预备怀孕的女孩们在这时候要特别谨慎！

经血颜色不正常，该如何解决？

每个女性的身体状况都是不同的，经血颜色不正常，除了寻求专业帮助，在日常生活中，可以从以下方面进行调理。

▌女性少食辛辣、生冷等刺激食物，适量进食鱼类和动物肝脏，特别在经期前宜多食新鲜蔬菜和水果，注意铁质的补充。

▌尽量穿柔软、棉质的内裤，以便保持良好的透气功能，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，预防细菌的滋生引发妇科炎症。

▌避免消极情绪、免精神刺激和情绪波动。经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲倦等现象都是正常的。

▌女性平日应该注意阴部护理和卫生。注意保暖，避免寒冷刺激，不要过度劳累。

通过经血颜色，

女性可以更全面地了解身体的健康状况。

遗憾的是，很多女性因为不知道这一方式，

给健康埋下了隐患。

告诉身边的朋友

让更多的人学会从月经颜色了解自己的健康状况！

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