健身美女画报丨别人的20岁已练就逆天蜜桃

这个小女孩名字叫做伊莎贝拉-费尔南德兹(IsabelaFernandez),出生在巴西,年仅20岁!

别看她年龄小,蜜桃臀十分傲人,看一波美图感受一下~

妥妥的蜂腰蜜桃臀!

在平时的健身训练中,伊莎贝拉比较注重臀腿的训练,除了一些基本的训练外(如跑步、平板支撑等),她每周会做3到4次力量训练,强化各个部位的肌肉,让自己的肌肉变得更加紧致,凸显身体线条。

从平凡无奇到耀眼无敌

有时只差一个健身的距离

想要改变什么时候都不晚

只要肯付出努力,好身材就在前方等着你!

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运动让生活更美好

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长按







































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