“三早”防治糖尿病

随着人们生活水平的提高，社会老龄化速度的加快，糖尿病的发病率也在逐年攀升。有流行病学调查显示，中国成人血糖异常人数比例大约为50%。

面对如此严峻的形势，如此沉重的“甜蜜负担”，我们该如何应对呢？

糖尿病作为一种与生活方式密切相关的慢性疾病，我们提倡从这“三早”来进行防治。

一、早期预防

糖尿病的发生与生活方式、年龄、基因等很多因素有关，有些因素我们无力调控（比如年龄、基因），但有些因素我们是可以主动干预调控的，比如限制高热量食物摄入、控制体重、增加运动锻炼、戒烟限酒等等。因此，应早期注重并养成健康的生活方式，来降低相关的患病危险因素。

二、早期筛查

在预防的同时还应该注重早期筛查。许多人早期的血糖异常往往没有明显症状，不通过检查很难及时发现。若等到口干、多饮、体重下降等症状明显出现时，血糖已严重异常。

三、早期管理

一旦发现血糖异常，不能讳疾忌医，要正确面对及时干预管理，不仅要







































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