什么叫糖尿病呢？
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
糖尿病有哪些临床表现呢？
1．多饮、多尿、多食和消瘦
严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。
2．疲乏无力，肥胖
多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。
糖尿病病人的饮食
1、三餐饮食要搭配均匀
2、碳水化合物提倡用粗制米、面和一定的杂粮，忌食葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。
3、蛋白质应至少有1/3来自动物蛋白，以保证必需氨基酸的供给。
4、脂肪以植物油为主，饱和脂肪、多价不饱和脂肪与单价不饱和脂肪的比例应为1:1:1。
5、多食含纤维素多的食物，如绿叶蔬菜、豆类、粗谷物等。盐每天小于6g。限制饮酒。
6、进食时间应尽量固定，而且要与注射胰岛素，口服降糖药的时间配合好。
糖尿病病人如何运动
合理运动也是控制糖尿病病情的基础措施之一，根据病人的年龄、体力、个人爱好、病情、环境条件制定出个人的运动计划，循序渐进和长期坚持。
一、糖尿病病人运动的适应症
1、2型DM血糖在16.7mmol/L以下，尤其是肥胖者。
2、1型DM病情稳定，餐后进行，时间不宜过长，餐前胰岛素腹壁皮下注射。
二、糖尿病病人运动的禁忌症
1、1型DM病情未稳定
2、合并糖尿病肾病者
3、伴眼底病变者
4、严重高血压或缺血性心脏病
5、糖尿病足
6、脑动脉硬化、严重骨质疏松等
随着小型快捷血糖测定仪的逐步普及，1型糖尿病进行强化治疗时每天至少监测4次血糖（餐前），血糖不稳定时要监测8次（三餐前、后、晚睡前和凌晨3：00）。强化治疗时空腹血糖应控制在7.2mmol/L以下，餐后两小时血糖小于10mmol/L。2型糖尿病患者自我监测血糖的频度可适当减少。
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