对于胖子来说，很多事情都是不友好，比如说到糖尿病患者，人们第一反应就是这个人一定很胖。

肥胖确实会增加患糖尿病的风险，那么是不是瘦子就不会得糖尿病了？

中医上的实证和虚症

我们得先了解中医上的实证和虚症，从而介绍糖尿病的中医治疗。一般来说，正气不足为虚,邪气有余为实，那么这些虚和实有什么具体表现呢？

虚表现为面色淡白或萎黄，精神萎靡，身疲乏力，心悸气短，形寒肢冷，自汗，大便滑脱，小便失禁，舌淡胖嫩或五心烦热，消瘦，口咽干燥，盗汗潮热，舌红少苔等。

实是对人体感受外邪，或体内病理产物蓄积而产生的各种临床表现的病理概括，比如发热，腹胀，胸闷烦燥，大便秘结，小便不利等。

糖尿病的虚实

肥胖容易导致糖尿病，但是瘦子得糖尿病更应该警惕。

在糖尿病诊治的过程中，患者一般都是虚实夹杂。患病的本质是虚，所以糖尿病及胰岛素抵抗的人，都困乏，尤其在饭后困得不行。但是某些现象又有实证的特点，比如发热、炎症等，这个发展过程其实可以分两个阶段来看。

第一阶段糖尿病前期，对应的中医证型主要是脾虚湿盛证，这个阶段患者即使血糖还正常，其实已经是脾虚了。平时胃口挺好消化却不好，经常腹胀大便不成形，皮肤油腻和起痘，这时的表现就是中医说的脾虚湿盛。

第二阶段是糖尿病及并发症发展的阶段，对应证的中医证型主要是脾肾阳虚证。如果脾虚以后身体产能进一步减少，基础代谢也随之降低，不但没力气，连体温也会偏低，这时患者很容易怕冷，就到了中医说的阳虚阶段。

中医说脾主四肢肌肉，脾虚的人四肢乏力，有线粒体功能障碍的人能量不够，自然容易困倦。

这几种瘦子容易患糖尿病

家族里有糖尿病患者

糖尿病是具有遗传倾向的疾病，不管是1型糖尿病还是2型糖尿病，遗传性都是同样存在的。如果家族中有人患上糖尿病，特别是直系亲属，后代人患上糖尿病的几率都是很大的，这和人体型是胖是瘦没有关系。即使是瘦子也同样拥有着糖尿病的易感基因。

生活习惯

经常熬夜的人，不论是胖是瘦，都容易出现血糖升高的情况。长时间的熬夜，还会让人免疫力下降，另外抽烟喝酒的人也是容易患糖尿病的。

饮食无度

平时饮食无度的人出现糖尿病的概率比较高，特别是怎么吃都不会胖，但是经常大量摄入高糖食物的人，同样会引发糖尿病这种慢性疾病。

压力特别大

随着社会的发展，工作生活的压力加重，如果不通过合理的方式来缓解压力，很容易导致身体的内分泌出现失调的情况，久而久之胰岛素的分泌也会受到影响。

内脏脂肪多

内脏脂肪过多的人，即使身体很瘦，也容易出现胰岛素抵抗，而胰岛素抵抗是引发糖尿病的关键因素之一。

缺乏运动

长时间缺乏运动的瘦子也比较容易出现糖尿病，想要控制血糖水平应该注意多运动。

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