根据发表于JournalsofGerontology的一项研究，超重的老年2型糖尿病患者仅2周不进行身体活动就会对健康产生巨大影响。短暂的不活动不仅加速糖尿病前期患者的发病，使血糖水平升高，而且研究人员报告，即使在恢复正常活动后，受试者的情况也没有完全恢复。
在麦克马斯特大学运动医学系加拿大糖尿病研究员ChrisMcGlory等进行的这项研究中，受试者被要求减少其日常活动步数且每天不超过步，相当于因疾病居家。受试者使用计步器和专业活动监测器记录步数和活动，研究人员则在2周内检测血糖水平和血样。
结果表明，因疾病、住院或卧床休息而身体不活动的老年人更可能产生对整体健康有害的结果。麦克马斯特老龄研究所的StuartPhillips指出，2型糖尿病治疗昂贵，往往较复杂。如果人们相当长一段时间不走路，他们就需要积极活动以恢复其处理血糖的能力。
研究显示，在不活动期间，骨骼肌的质量和强度显著下降，2型糖尿病的共同特征——胰岛素抵抗很快发生。为使糖尿病前期老年人恢复代谢健康，并防止身体不活动期间代谢健康状况进一步下降，积极进行康复活动、改变饮食或药物治疗可能有益。
参考文献
ChrisMcGlory,etal.TheJournalsofGerontology.SeriesA,Volume73,Issue8,9July,Pages–.
（来源：《国际糖尿病》编辑部）
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