常吃以下3种蔬菜,助消化解疫气健脾胃

黄瓜

黄瓜估计是很多人都特别喜欢吃的一种蔬菜,也可以称之为水果,能够很好的将体内的一些垃圾带出,从而让身体里面的毒素减少,而且有助于预防出现肾结石。能很好的抑制一些糖类转变成脂肪,因此被称为是减肥利器。含有大量的维生素E,这种元素能起到抗老的作用,因此日常食用黄瓜有延缓衰老的效果。增强皮肤的氧化还原作用,有助于排出体内毒素,减少皱纹。

玉米

玉米可以被归纳为是一种杂粮,是营养丰富的一种健康食品,纤维含量高,而且富含多种维生素和微量元素,还含有一种长寿因子,这种因子叫做谷胱甘肽,具有恢复青春和延缓衰老的作用。而且玉米里的某种物质,刺激大脑细胞,增强大脑的力量,对记忆和新陈代谢大有好处,所以经常吃玉米有益健康。

茭头

茭头个大肥厚,洁白晶莹,辛香嫩糯,含维生素C等多种营养物质,是烹调佐料和佐餐佳品。具有广效杀菌作用,无论是喜氧菌(结核菌)或厌氧菌,都具有明显的杀灭作用。有独特的色香味,是一种很别致的调味食品。它具有增食欲、助消化、解疫气、健脾胃等功能。

北京鸿顺轩饭庄在北京市牛街北口商业街3号

()(可订餐)

店后提供免费停车场哦

                



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