糖尿病足是糖尿病严重的并发症之一，是导致我国糖尿病患者致残、致死的严重慢性并发症之一，其发病率高，治疗困难，花费巨大。对于糖尿病患者来说，糖尿病足早预防和早发现都至关重要，在日常生活中，自我观察和自我护理是重中之重。

糖尿病足早发现

一般来说，糖尿病病史越长，或是平时血糖控制不好，患有其他并发症的糖友们更容易患上糖尿病足，但是其他糖友们也千万不能掉以轻心。

皮肤瘙痒、双足干燥、无汗、发凉、麻木、足部发紫，足部动脉搏动消失，这就是足部供血不好的表现，是糖尿病足的早期信号。

用手按压一下足部的趾腹，然后放开。正常情况下，手压皮肤，皮肤会变白，但放开后血液迅速上涌，按压处的皮肤会很快恢复血色。如果几秒钟后按压处还是白白的，则是血运差的表现。

正常足部皮肤温度应适中，且足背动脉搏动良好。如果皮肤变凉，足背动脉搏动变弱，就要警惕糖尿病足的发生了。

不走路的时候没有明显不适，但一走路就会出现酸胀不适感，而不得不停下来休息。

如果糖友足部出现以上表现，医院的糖尿病专科做相关检查，防止疾病发展造成不可挽回的严重后果。

糖尿病足怎样护理

糖尿病会导致神经损伤，患者的足部敏感度低，可能常常会忽略在行走时，因为石子或其他东西而受伤的伤口，继而导致严重感染。

定期修剪指甲，每天用温水和肥皂清洗双脚，可以起到一定的预防感染的作用。需要注意的是，糖尿病患者洗脚一定不可用过高温度的水温，以免烫伤皮肤。洗脚后，用柔软的毛巾仔细擦干，并且不能大力摩擦。尤其是脚趾之间，要尽量保持干燥，避免滋生致病菌。

吸烟可损害血管功能，减少身体输送氧气的能力，还会显著增加截肢的风险。

糖尿病患者的感觉减退或缺失，对温度不敏感，极易烫伤。因此建议糖友们尽量不要使用热水袋、电热毯、暖脚器等取暖设备，冬天若怕冷，可以开空调或多垫一点褥子取暖，或者适当开一会电热毯，但要在上床前关掉。

糖尿病患者的鞋袜要柔软合适，不宜过紧、过硬，也不宜远距离步行，以避免足部磨损，引发感染。

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