糖尿病人哪些食物不能吃

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我们都知道,糖尿病人要合理膳食。因为有些食物吃下去会让血糖上升的很快,使病情变的严重,还有的食物会帮助下降血糖,适合糖尿病患者食用。因此,糖尿病人一定要分清,记清,然后合理搭配。那么糖尿病患者哪些食物不能吃呢?

糖尿病人坚决不能吃的食物有红糖、白糖、葡萄糖,这些很显著的带有“糖”这个字眼的都是不能吃的。另外,还有一些食物糖尿病人最好不吃或是尽量少吃,例如:果汁、果酱、点心、蜂蜜、蜜饯等。对于糖尿病人来说,还要远离动物油、牛油、奶油等,因为它们含有大量的胆固醇,是一个隐形的杀手,容易导致其它并发症的发生。建议糖尿病人呢以食用豆类以及粗粮为主。豆类中富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸,能帮助下降甘油三酯和胆固醇。多吃些粗粮能延缓血糖的升高,又能给患者以饱腹感。糖尿病人也可以食用些燕麦、荞麦、玉米面等等。为了让糖尿病人好记这里有一条饮食控制原则就是少糖、少油、少脂肪。主食方面合理搭配,有粗有细,还要吃一些新鲜的应季蔬菜。夏天这个季节可以适当吃些苦瓜、洋葱、黄瓜、芹菜、圆白菜等等。

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