疾病是健康的最大杀手
当然是越早发现越早治疗越好
但对于糖尿病来说
四分之一的糖友发病后还不知道自己已经患病
但糖尿病早期还是有一些症状的
1.多尿
糖尿病患者机体内的食物转化为糖类的效率会下降，导致血液中糖的含量升高。身体为了保护自己，不得不通过尿液排出多余的糖分，致使尿量明显增多。
2.口渴
排尿量的增加会导致糖尿病患者身体水分大量流失，变得口干舌燥。如果此时用含糖饮料解渴，会增加血液中糖的含量，加重病情。
3.体重略减轻
一般来说，肥胖是引起糖尿病的危险因素，体重略减轻听起来似乎不是糖尿病的症状。其实，糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因，一是部分水分从尿液中排出去，二是排尿频繁也会带走一些热量。
4.虚弱和饥饿感
高血糖意味着身体调节血糖方面出了问题，如果吃了高碳水化合物含量的食物，比如说精米细面，会引起胰岛素含量升高，血糖迅速下降，这时人会感到非常虚弱，进而渴望获取更多的碳水化合物，从而导致一种恶性循环。
5.持续疲劳感
持续疲劳是糖尿病的一个重要征兆，这可能意味着吃的食物没有分解或者被细胞利用。由于机体没有得到充足的能量，就会让人觉得非常累。2型糖尿病患者会有一段血糖水平升高的时间，这种症状会出现得比较慢。
6.视力模糊
在糖尿病的早期阶段，因为葡萄糖在眼睛里积聚，暂时会改变眼球的形状，导致眼球不能正常聚焦。在血糖稳定下来后约六之八周，视力模糊症状就会消失，眼睛也会自动进行调整。需要注意的是，糖尿病早期的此症状多不是糖尿病性视网膜病变。
如何预防糖尿病？
1.23点之前入睡，熬夜不超过2点
熬夜是年轻人患糖尿病与老年人明显不同的诱因之一，当一个人强行打断自己的生理规律，长久下来必定会令自身的内分泌系统受损。而糖尿病属于内分泌系统疾病，一旦内分泌系统受损，患病的几率就会增加了。
欠上短短的30分钟“睡眠债”，就有可能对肥胖和胰岛素含量产生显著的影响。熬夜的临界点通常为凌晨2点，最好能在23点之前入睡。
2.每餐只吃七分饱
有些人从来都不会感觉到饥饿，每天吃饭就像是完成任务一样。其实，不会感到饥饿并不好。食欲、代谢的驱动都依赖于我们要有适当的饥饿感去刺激下丘脑，对内分泌和免疫系统都有好处。
所以定时定量吃饭，每餐做到七分饱能有效预防糖尿病。
3.拒绝超重，拒绝忽胖忽瘦
当体重超标，甚至达到肥胖，或者像过山车一样忽高忽低时，人体内的胰岛素也会随之发生剧烈的变化，敏感型变差。也就是胰岛素会出现抵抗的情况，从而引起糖尿病。
温馨提示
很多年轻人觉得糖尿病就是一种老年病，离自己很远，其实糖尿病的患病人群一直呈现出低龄化的趋势，如果我们患上了糖尿病，还不了解上述这些糖尿病的早期症状，很有可能让糖尿病持续恶化，而自己还被蒙在鼓里。所以说，我们应当重视糖尿病，并且了解糖尿病的预防措施。桑唐饮口服液为您揭秘肠道与糖尿病发病的秘密赞赏
