已得糖尿病一个月,我该怎么选择食物和治疗

糖尿病是一种病因尚不十分明确的慢性终身性疾病,故糖尿病的治疗应是综合治疗。所以需要学习和了解的知识也是很多的,写了几篇关于《降血糖饮食小窍门》这方面的文章,题主有兴趣可以去看看,因时间篇幅的情况这里大概和你聊聊你的提问什么是糖尿病

糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗(InsulinResistance,IR)等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状

选择食物,看血糖指数

对于选择食物来说,还需要知道一个专业术语:血糖指数,血糖指数是指使用各种碳水化合物食品后,两个小时内血糖上升的曲线下的面积,暂时用等量葡萄糖后,两小时后血糖上升曲线下的面积的百分比.

简单来说,血糖指数越高的食物,其升高血糖的作用就越快越明显,反之,也就是适合糖尿病患者食用的食物,就是升高血糖缓慢且身升高血糖较少的食物.

每餐选用一两种血糖指数较低的食品,如燕麦,荞麦,杂面,黄豆,等,这些低血糖生成指数的食物有利于血糖的控制。这里我们知道为什么医生会告诉我们为什么不能吃粥,稀饭等一些升糖很快的碳水化合物(也就是主食)

预防和治疗方法

(1)糖尿病宣传教育:目的是使糖人了解糖尿病的有关知识,学会自我治疗所需的技能,并能以乐观积极的心态接受治疗。

(2)糖尿病饮食治疗:是糖尿病治疗的一项最重要的基本措施,无论病情轻重,无论使用何种药物治疗,均应长期坚持饮食控制。

(3)运动疗法:也是糖尿病的一项基本治疗措施,要求糖尿病患者坚持适当的体育锻炼,有利于病情控制。

(4)药物治疗:是指在饮食和运动治疗基础上选用合适的降糖药物,使血糖维持在基本正常水平,应根据病人的具体情况进行全面、个体化处理。

(5)糖尿病自我监测:糖尿病是一种慢性病,应长期进行监测,及时了解病情,早期发现和防治并发症。以上五个方面的综合治疗,我们把它形象地称为是糖尿病治疗的五架马车。

感谢大家的







































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