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怀孕本是件高兴事，可是当糖尿病也来凑热闹时，准妈妈可要小心了。那么，患了妊娠期糖尿病应该如何应对呢？糖尿病对母亲、胎儿的影响妊娠期糖尿病或者是妊娠合并糖尿病对母亲的影响及影响程度取决于糖尿病病情及血糖控制水平。病情重或血糖控制不良者，对母亲的影响是：容易发生流产、死胎、感染、羊水过多、巨大儿（新生儿体重≥g）、糖尿病酮症酸中毒、甚至危及母亲的生命；对胎儿的影响是：胎儿易生长受限，畸形率也增高了，新生儿易患呼吸窘迫综合症，低血糖等。妊娠期糖尿病饮食注意饮食要多样，一天所摄入的卡路里和碳水化合物要均匀分配，确保正餐和零食的比例合理。不要错过任何一餐，且吃饭要定时定量，这样血糖水平就会更加稳定。妊娠糖尿病孕妇的血糖水平早上最可能出现紊乱。为了把血糖控制在健康范围内，多半需要控制碳水化合物（包括面包、谷类、水果和牛奶）的摄入，增加蛋白质的摄入量，尽可能少吃水果、喝果汁。多吃高纤食物（例如新鲜水果和蔬菜）、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收的更慢，会使血糖在饭后不会升得太高。蔬菜中魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳、各种菌类膳食纤维都很丰富。而对于水果，在妊娠糖尿病病情控制满意的情况下（如空腹血糖小于5.8mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L），可酌情吃水果。尽量选择低升糖指数的水果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。水果最好在餐间食用，每天一份的量。若妊娠糖尿病期间的血糖控制不理想，可考虑用黄瓜、西红柿等代替水果。少吃（或者干脆完全不吃）含有单糖的食物和饮料，例如汽水、果汁、果味茶以及大部分甜点，因为这些食物会迅速升高血糖水平。牛奶含的乳糖很高，为了减少糖负荷，妊娠期糖尿病孕妇可以用少量多次的方式喝奶，或喝糖尿病配方奶，也不妨尝试在苏打水里放一点柠檬、橙汁。适当地增加运动量也是保持妊娠糖尿病孕妇血糖水平正常的好方法.需要向医生咨询运动的量和强度。运动以有氧运动为主，以个体化，以由少到多，循序渐进的方式进行，以保证胎儿安全为前提条件。产后仍需控制血糖绝大多数妊娠期糖尿病患者产后糖代谢异常能够恢复，但有40%～50%产妇在产后5～10年发展为2型糖尿病。产后5年内是发展为糖尿病的高峰期，并且妊娠期糖尿病患者可能包含一部分妊娠前存在的糖代谢异常者，因此产后进行血糖检查非常重要。产后12周复查口服75克糖耐量试验，如果正常，以后每2年复查一次。有高危因素者每年检查一次。每次随访同时要进行健康教育，进行科学的饮食指导和体育锻炼。如何筛查妊娠期糖尿病所有孕妇尤其高危因素者应在早孕期进行空腹血糖检查。空腹血糖≥7.0mmol/L者考虑孕前糖尿病。空腹血糖正常者建议妊娠24-28周进行75g糖耐量检查。诊断标准为空腹血糖5.1mmol/l，1小时血糖10.0mmol/l，2小时血糖8.5mmol/l，任何一项血糖值异常即可诊断妊娠期糖尿病。本文来源于网络，如有侵权，请联系删除。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇