医院糖尿病人吃哪些水果比较好

糖尿病主要是靠饮食来调整,药物只是起一个辅助作用,而水果里面含糖一般都是比较多的,特别是含糖高的水果,一吃血糖上升的特别快。但下面这些水果对于糖尿病病人还是有好处的。

糖尿病患者可以吃这些水果↓↓↓

石榴

糖尿病患者可以吃石榴,石榴富含多种维生素、微量元素,性味甘,酸涩,具有杀虫收敛,涩肠止痢的功效。果粒酸甜可口,多汁,含有较高的营养价值,富含水果糖类、优质蛋白质、易吸收的脂肪,富含维生素B、维生素C、有机酸、蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。所以糖尿病患者可以吃石榴,比较好。

猕猴桃

糖尿病患者还可以吃猕猴桃。猕猴桃的糖和脂肪含量较低,又是高纤维食物,对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中含有丰富的糖醇类物质,能够调节糖的代谢从而降低血糖。

苹果

糖尿病的患者可以吃苹果。苹果中的果胶,可溶性的纤维能够减少血糖含量,调节血糖水平,维持血糖稳定,经常吃苹果还可以减少心脏病的风险,保持大便通畅,不易便秘。

草莓

糖尿病患者还可以吃草莓,草莓含热量低,并含有丰富的维生素C和微量元素,食用后血糖上升的速度会变得缓慢,从而减轻胰岛素的负担并稳定血糖。

柚子

糖尿病的患者还可以吃柚子,柚子中含有丰富铬元素,其中有类似胰岛素降糖作用的成分,能够调节血糖还有减重的作用,对于有高血脂、心血管疾病的糖尿病患者来说,柚子有很好的辅助治疗作用。

在血糖稳定的状态下,什么水果都可以吃,关键是吃的量和吃的时间,一定是在两顿饭之间加餐的时候吃。

预览时标签不可点



转载请注明地址:http://www.aiaigou.net/jbzl/7629.html
  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章:
  • 热点文章

    • 没有热点文章

    推荐文章

    • 没有推荐文章