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中国慢性病以及危险因素监测研究结果发现，年全国成人（18岁及以上）糖尿病患病率为10.9%，意味着每10个成人里，就有一个糖尿病患者。

注：糖尿病主要分为1型糖尿病、2型糖尿病和其他类型糖尿病。

糖尿病会遗传吗？

是的。

根据一个人家族史（亲属的患病情况），可以推测ta受遗传因素影响而患病的可能性。

在针对中国人群糖尿病的研究中发现，有一代一级亲属患糖尿病的人群，得病风险是无糖尿病家族史人群的近3倍；而有两代一级亲属家族史的人，发病风险甚至达到无糖尿病家族史人群的6倍多。

注：一级亲属包括父母、子女、同父母的兄弟姐妹等。

?除了一级亲属，二级亲属（祖父母、外祖父母、叔、伯、姑、姨、舅）如果患有糖尿病，发病可能性也会增加。

即使有家族史，

发病还需要外因激发

糖尿病是一种复杂的疾病，除了遗传因素，发病还受生活方式和环境因素的影响。有些人虽携带糖尿病致病基因、或者有家族史，但没有合适的外因，就不会发病。

可能增加糖尿病发病风险的外因主要包括：

1型糖尿病：寒冷的天气、一些病毒如麻疹、腮腺炎、柯萨奇B病毒和轮状病毒；

2型糖尿病：超重或肥胖、久坐、高血压、高甘油三酯、高密度脂蛋白较低、心血管病史、妊娠糖尿病史、抑郁、多囊卵巢综合征、高龄等。

实际上，由于家庭生活方式和遗传因素的结合，很难确定在糖尿病发病中遗传因素所占的比例。家族史对家人的糖尿病患病风险不仅体现在有相同的致病基因，也体现在共同生活的家人通常具有相同的不良生活方式，比如，长期食用高脂肪、高糖食物的家庭中，糖尿病患者人数也会较多。

而如果有家族史的人，能及早通过改善生活方式进行预防，那么他患上糖尿病的风险就会降低，会比没有家族史、但生活方式不健康的人群更低。

4个小问题，

了解自己的家族史

美国国立糖尿病、消化和肾脏疾病研究所列出了4个询问家人的问题，帮助人们来了解自己的2型糖尿病家族史：

■家族里是否有人患有2型糖尿病？如果有，是谁？

■家里是否有人被告知可能会患糖尿病或已经有患糖尿病的风险？

■家里是否有人被告知需要更多的运动或减肥来预防2型糖尿病的发生？

■母亲在孕育自己或其他兄弟姐妹时是否患过妊娠期糖尿病？

如果上述任何一个问题回答是“是”，或者你的父母、兄弟姐妹之一患有2型糖尿病，那么你的2型糖尿病发生风险就比较高。

有糖尿病家族史，

怎么办？

如果发现自己有糖尿病家族史，首先可进行糖尿病筛查。

《2型糖尿病防治指南（年版）》推荐，对于已成年的糖尿病高危人群，宜及早开始筛查；对于儿童和青少年，宜从10岁开始筛查；青春期提前的个体，则推荐从青春期开始筛查。首次筛查结果如果正常，宜每3年至少重复筛查一次。

如果尚未患上糖尿病，就要改善不好的生活习惯，来降低糖尿病发生的风险，包括合理膳食、控制体重、适量运动、限盐、控烟等。

更多阅读

你是糖尿病“后备军”吗？

参考文献：

[1]WangL,GaoP,ZhangM,etal.PrevalenceandEthnicPatternofDiabetesandPrediabetesinChinain[J].JAMA,,(24):.

[2]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(年版)[J].中国实用内科杂志,,38(04):-.

[3]ZhangJ,YangZ,XiaoJ,etal.AssociationbetweenFamilyHistoryRiskCategoriesandPrevalenceofDiabetesinChinesePopulation[J].PlosOne,,10(2):e.

[4]