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主讲专家

张梅

医院内分泌科主任医师

有许多糖尿病患者经常会出现饥饿感，然而为了让血糖得到控制，又不能吃很多，那么这种情况下，该如何才好呢?我们来听听专家的建议。糖尿病患者总是饥饿难忍怎么办？

对于早期的二型糖尿病患者来说，由于他的胰岛功能分泌障碍，他的胰岛素分泌是延迟的。我们说正常人在进食碳水化合物之后，他的血糖会在30分钟到60分钟达到一个高峰。

但是对于二型糖尿病患者，他的胰岛素的分泌和血糖分泌峰值是不同步的，它分泌的峰值会延迟到分钟甚至分钟。那这样子在血糖开始下降的时候，他的胰岛素分泌仍然呈一个高峰值。那反映在患者的一个表现，就会在下一次的餐前出现低血糖，产生低血糖的症状，那这样一个症状就会表现为饥饿感。

这是一种情况，另外一种饥饿感是如果已经是诊断二型糖尿病患者，用了比如说药物，那他也会因低血糖导致的饥饿感、心慌、手抖。那还有呢，比如说剧烈的运动之后，那么患者也有这种饥饿感。所以我们临床医生会详细的去询问，你这样一个饥饿感是在什么情况、什么地点、什么条件下发生的。

那么对于第一种，我们刚才讲到的早期的二型糖尿病患者出现的饥饿感呢，是由于胰岛素的分泌功能的异常，分泌的延迟而导致的。那我们也是有办法可以预防的或者是针对的进行处理的。比如说我们可以把碳水化合物，前一餐的四分之一到三分之一放在下一次的两餐之间进行进食。那么除此之外呢，我们还有一些饮食的习惯也可以帮助我们减少饥肠辘辘的感觉。比如说我们会建议患者，你可以先喝汤再吃菜，最后再吃蔬菜。另外我们说你可以调整你的饮食结构，在你的饮食里增加粗粮的比例。那这样一个粗粮也是能够增加你这个饱腹感，减少饥饿感的产生。

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